【医療提携】整体＆パーソナルジム ASFiT 入谷店

パーソナルトレーニングに加えて姿勢矯正も取り入れていただきましたが、最初は「姿勢矯正までは必要ないのでは」と思っていました。
ですが、実際に受けてみると、毎回その日の体調や身体の状態に合わせて丁寧に整えてくださり、トレーニング前の身体の土台作りの大切さを実感しました。

パーソナルトレーニングでは、鍛えたい部位や筋肉の効き方に合わせて、オーダーメイドでメニューを組んでくださいます。自分ひとりでは気づけない細かな動きまで見ていただけるので、効率的にシェイプアップができました。

その結果、2ヶ月で体脂肪がマイナス2kg、筋肉量がプラス1kgという嬉しい変化がありました。
見た目の変化だけでなく、…

持病の躁鬱と橋本病でみるみる15キロほど太り、台東区のパーソナルジムを検索し、ASFiT入谷店に辿り着きました。
週2回のトレーニングと食事管理で筋量を減らすことなく、半年で体脂肪量を6キロ落とすことが出来ました。
これからもフォローしていただきながら、理想の身体を目指して頑張りたいと思います。

肩から首が痛くて施術をお願いしました。
姿勢や筋肉量なども見てくれて、施術も丁寧で終わる頃には肩から首の痛みも少し楽になり、首が動くようになりました。
ピラティスなどもやっていてダイエットにも良さそうなので、またお願いしたいと思います。

在宅勤務で全く体を動かさず、食事も抜きがちで、「さすがにこのままじゃまずい」と思い
パーソナルジムを探して見つけたのがASFIT入谷店です。
体験時の測定ではトレーナーさんも驚くほどの数値だったこともあり3ヶ月コースに即決。
トレーナーさんたちはとにかく褒め上手で優しい方たちばかりです！
どこの筋肉に効いているかまで丁寧に見てくれるし、フォームの微調整をしてくださると効き方が全然変わったりするのも驚きで
運動経験ゼロな私でも毎回楽しく通えています。
食事面ではまず「きちんと食べる」ところからサポートしてもらい、今では栄養バランスを意識するようになりました。
どのトレーナーさんも明るく、変化を一…

パーソナルジムを探していたところ、鶯谷でASFiT入谷店を見つけて体験しました。
姿勢矯正にトレーニングもできるのでの筋力アップしつつ、肩コリや腰痛の改善もできています！高須先生のようなゴリラ目指して頑張ります！

初めてのパーソナルジムに行ってみたいということでアスフィットさんに、お邪魔させていたたぎました！
姿勢矯正とトレーニングを受けたのですがとても親切な対応してもらい、パーソナルトレーニングをまた受けてみたいと感じました。

ダイエットと趣味の草野球のための筋力アップを目的に、入谷近辺でパーソナルジムを探していたところ、ASFiT入谷店を見つけて体験に申し込んでみました。
当初はリーズナブルなコースで通おうと思っていましたが、予想以上に姿勢が悪いことや体脂肪量が多いこと、筋肉のつき方が偏っていることが分かり、2ヶ月のプログラムに申し込むことにしました。
プログラムでは、筋トレだけでなく姿勢矯正や食事管理のアドバイスなどもいただけて、非常に勉強になりました。
ファスティングなども利用しましたが、結果的に無理のない形で健康に痩せることができたうえ、姿勢も良くなったので満足のいく結果となりました。
プログラム内で自分の弱…

パーソナルジムASFiT入谷店に通っています。
通勤圏内で入谷駅徒歩すぐ、上野からも歩けます。
肩こりを始め身体の歪みを矯正しつつ、筋力アップができるところを探していてここに出会いました。
パーソナルという性質上、庶民の私にとって値段は安くはないので星4としていますが、
整体をしてから筋トレをする、身体の特性やコンディションに合わせてメニューを変えるなど、柔軟に対応頂けるので、満足感が高いです。
またスタッフの方も気さくな方が多いので、仕事終わりのオフテンションでも楽しく身体を動かせています。
24時間ジムでは人が多くマシンも空いてなかったりして持続できない私も、このパーソナルジムだから継続で…