ノバス 高松店

私は52才の運動を一切してないオッサンです
まだまだ若々しくありたい、若い頃のスタイルに戻りたい、死ぬまで元気に歩きたい、、
と、日頃から思ってはいるが行動に移していない同年代のみなさま。ここはいいよ。その勇気ある一歩ふみだしてみよう。またまだ変われる！

最初はパーソナルジムに行くのに緊張しましたが、話しやすい人で安心感がありました
トレーナーさんの知識が豊富で、時間が経つのがあっという間ですが、毎回、
トレーニングに行くのが楽しみです

完全に運動初心者でしたが、毎回丁寧にサポートしてもらえるのでケガの心配なくトレーニングできます。姿勢や体の使い方も改善され、普段の生活が楽になりました！

初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、清潔感のある綺麗なトレーニングルームと、明るく親しみやすいトレーナーさんのおかげで安心して通えています。
体力をつけることを目的に通い始めましたが、日常生活の中で疲れにくくなったと実感できるようになったり、トレーニングの成果が数値としても現れたりと、とても効果を感じています。
前向きな声かけをしていただけるので、モチベーションも高く保てており、トレーニングが楽しみになっています◎

清潔感のある快適なスタジオでのトレーニングやストレッチを担当トレーナーさんが私のために考えてくれるメニューでしています。
巻き方や反り腰の改善とダイエットを目標に週1で通っています。
運動が苦手な私でも楽しみながら定期的に運動ができるのでおすすめです。

2025年1月から週1回程度のペースで通っています。回数券のコースです。
少し駐車場停めるのは難しいですが立地もよく通いやすいです。
主に同じトレーナーさんに毎回トレーニングを組んでもらっています。以前通っていたジムでは筋トレがメインでしたが、身体が硬すぎるので柔軟やストレッチもまじえながら筋トレのメニューを組んでもらっています。家でできるストレッチなども教えてもらって少しずつ家でもトレーニングできるようになりました。
またお水とタオルも用意してもらえて靴も置いてもらってるので身軽な状態で行けるので後に予定がある日でも行きやすいです。
まだまだ身体が硬く上手く出来ないトレーニングも多いですが、…

度々、高松を訪問するので、知人にパーソナルトレーニングジムのノバスさんを紹介いただきました。初めてのプライベートトレーニングなので、ドキドキしましたが、部屋もおしゃれで清潔感があります。トレーナーのスタッフさんも、皆さん笑顔で話してくださるので、トレーニング頑張れました！　これは続けられそうです！　観葉植物大好きな私は、エントランスにもグリーンがたくさんあって、好きな空間でした。　ダイエットがんばろうと思います。

私は、3ヶ月(週2回)で着れなかったドレスを着られるようになるために、減量に励みました。
その結果8キロの減量に成功し、腹囲もマイナス17センチ。そして目標であったドレスが着られるようになりました！
元々、家で1人で運動する事が続かないタイプで、ダイエットもはじめての経験だったので、通い始めた時は本当に実現出来るのか少し不安もありました。
しかしパーソナルであるため、自分自身の体型や体力に合わせたメニューを組んでくださったり、トレーナーさんのコミュニケーション能力が高かったりと、ジムに通う事も運動する事も凄く楽しかったです。きっとそれが続いた一番の理由だと思います。
一コマがあっという間の時間…