パーソナルジム かたぎり塾 方南町店

YouTubeで街録を拝見してから、前川さんにお世話になっています！
モチベーションを上げてくれるので、当日のセッションだけではなく自分でもジム行って復習しようって気持ちにさせてくれます！いつもありがとうございます！

方南町駅から徒歩3分の場所にある、かたぎり塾に通いました。おすすめなのが國分トレーナーの指導です。トレーニングはもちろん、パーソナルストレッチも丁寧で、体の可動域が広がっているのを実感しています。初めての方でも安心して通えるパーソナルジムです！

80代後半の母の健康寿命促進を祈念して、前川トレーナーにトレーニングをお願いしています。
ジムから帰ってくるたびに今日はこんなトレーニングした、◯◯ができるようになった、身体が軽くなったと話す母を見て、本当にかたぎり塾方南町店さんに頼ってよかったと思っています。過去には90代の方も担当されていたとの事で、年齢を理由に諦めるのは勿体無いとつくづく痛感します！これからもよろしくお願いします。いつもありがとうございます。

前川さんに担当していただきました。
自分に合ったトレーニングメニューを考えていただき、楽しみながら負荷のかかるトレーニングが出来て大変満足です。
キャリアも長く信頼出来ましたし、何よりも顧客目線で考えくれているのが伝わりました！
ジムも清潔系があり、整理整頓されていて良かったです。
またよろしくお願いします！！

方南町店オープン以来、前川先生にトレーニングを見ていただいて3年目になります。
ピラティスに通っていた時には味わえなかった筋肉の使用感や達成感はまさにパーソナルトレーニングの真骨頂だと毎度痛感しています。
セッション強度も、体調によって設定して下さり、毎度のコミュニケーションを含め楽しくてあっという間に1時間が終わります！
これからも末長くよろしくお願いします。

トレーニングの環境は清潔で安心します。トレーナーの瀧田さんの指導により、人生初のダイエットと体のトレーニングを始めました！仕事の原因でとりあえず月四プランを選んで試しました。最初の体験を除き、今はちょうど三回目の練習の日です。正直、前は何度もほかの普通のジムに入会したことがありましたが、あんまり続かなかったんです。今回はプロの瀧田さんのアドバイスをいただき、肩甲骨の動き、足の筋肉、腹筋の練習から少しづつ進んでいて、続ける自信がどんどん持っていきます〜

どのような姿勢で、何を意識して体を動かすかをわかりやすく教えてくれるので、初心者の私でも楽しくトレーニングが出来、安心して通えます！

トレーナーさんが気さくなこと、レンタルウェア&シューズがあること、方南町駅から徒歩3分なことも嬉しいです。

こちらでは筋トレのメリットを心技体の観点から丁寧にご指導いただきました。
心：ストレスや悩み事があっても筋トレをすることでポジティブな思考になれると同時に、内から湧いてくる自信を得ることができました。
技：素人が一人で筋トレをしてもかなり遠回りですが、経験豊富なトレーナーさんのおかげで科学的かつ効率的にノウハウを伝授してもらえました。栄養成分表示の読み方も教えていただき、食事面でもとても参考になりました。
体：筋トレに近道はないですが、地道に続けることで、昔の写真を比べると自分でも明らかに筋肉が増えました。久しぶりに会った友人にも褒められることが増えました。
筋トレのメリットは老若男女問わず効…