パーソナルジム かたぎり塾 永福町店

元々体を動かすことが苦手で筋トレのやり方も分からず、普通にジムに通うだけでは痩せられないと思いこちらに入会させて頂きました。

自分では分かっていなかった姿勢の問題点を改善するトレーニング、今やったことがどの筋肉に効いているかの分かりやすい説明、青山先生の的確なご指導にパーソナルジムの良さを実感しています！

出来なさすぎて申し訳ないくらいですが、トレーニング中の先生の明るい励ましのおかげで楽しく通わせて頂いております。これからもよろしくお願い致します。

これが痩せる最後のチャンスだ！と思い、運動大嫌いな不安を抱えながら通い始めたアラフォーです。
いつも見ていただいているAOYAMA先生に優しく的確なアドバイスをいただき、とても楽しく運動できています！
痛みのある箇所をストレッチしていただいたところ、痛みがなくなりびっくりしました！
これからもっともっと頑張ろう！と背中を押してくれるようなジムです。
引き続き、よろしくお願いします！

運動不足、ダイエット目的で通い始めました
まだ1ヶ月ですが行くたびに筋肉痛になり、少しずつ体重が落ちていてモチベーションにつながっています。
正しい姿勢も教えて頂き、生活の中で意識するようになりました！
トレーニングだけでなく食事についてもアドバイス下さるのでパーソナルトレーニングに思い切って通い始めてとても良かったです！

何年間か運動していなかったので、まずは運動できる基礎体力と筋肉量のアップを目標に、パーソナルトレーニングのお世話になってみようと入会を決めました。

あまりに運動不足で、トレーナーの青山さんには毎回申し訳ないほどですが、私にできることをムリの一歩手前まで頑張らせてくださるので、自己流だと体の使い方のわからないトレーニングも安心してお任せすることができています。
マッサージも取り入れてくださり可動域が広くなってきたせいか、関節の動きやすさを実感しています。

青山さんのご指導のもと健康的な体作りができるよう、長くお付き合いさせていただきたいと思っています。

無料体験で「続けられそう」と感じ2ヶ月。
毎週一回の新しい生活習慣を手に入れました。

増加傾向にあった体重がピークアウトし始め、摂取カロリーとたんぱく質・脂質量を気にするようになりました。

他と比較したことがないのが申し訳ないですが、青山トレーナーが素晴らしいと思います。
（追い込んでくれて、かつ、できなくても褒めてくれる）

月4回コースで青山さんにお世話になっています。
パーソナルトレーニングは初めてで不安がありましたが、トレーニングの度に丁寧に説明してもらえるので、不安なく続けられています。
また、青山さんは毎回楽しくお話しながら進めてくれるので、あっという間に時間が過ぎます！
これからもよろしくお願いします☺︎

永福町でパーソナルトレーニングジムを探していて、ネットで目にとまり通い始めました！
施設は清潔に整えられていて、女性も通いやすいです^^
トレーナーのAOYAMAさんにお世話になっていて、柔らかい雰囲気でトレーニングの盛り上げ方も上手なので、毎回楽しんでレッスンが受けられます！

レッスン後にプロテインを頂けるのも
嬉しいポイントですょ^^

トレーニング以外にも、肩の痛みなど、ちょっとした身体の不調を伝えると、ほぐしのストレッチなどで痛みの改善もしていただけました^_^！

AOYAMAトレーナーにお世話になっています。通いはじめたばかりですが、トレーニング後は毎回しっかり筋肉痛になり、体力がぐっとついてきた実感があってうれしいです。
トレーニング内容は、目的や悩みに沿ってくれるのはもちろん、その日の体調や、メニューの疲労度まで見て、細やかに調整してくださいます。
なんといってもAOYAMAトレーナーのほんわかした人柄がすばらしく、プロフェッショナルであたたかみがあり、前向きな気持ちで楽しくトレーニングができます。
これからも長くつづけていきたいと思えるとても貴重なジムです。

追記です。AOYAMAトレーナーは、ストレッチとマッサージも大変な凄腕です！　先日、風…