パーソナルジム&8 十条店

30代　男性

コロナ禍を経て体重が増加し始め気づけば100kgオーバー。
自肯定感は低下していくばかり。
そんな自分を変えたくて入会を決意しました。
月8回30分のコースで通い続けて６ヶ月目になります。
30分間というと短いと感じるかもしれませんが各部位ごとに内容の濃いトレーニングをみっちりやってくれるので満足度は高いです。
自分1人では疲れた、、もう無理、、となって到達できないその先にトレーナーさんが連れて行ってくれます。

食事はカロミルというアプリで管理します。
PFCバランスを意識しながら献立を考える事に当初は不安がありましたがいざやってみてまず思ったのはこんなに食べていいんだという…

30代男性、ダイエットボディメイク目的

通い始めて5ヶ月ほど経ちますが着実に筋肉がついて脂肪が落ちてる実感があります。
特に気になってたお腹周りは腹筋の線が見える程になってきました。
どちらのトレーナーも心身に寄り添ってくれるのでトレーニングが楽しく続けられています！

40代男性。週２回。２ヶ月目。
健康のためにダイエットを決意して入会しました。元々運動する習慣もなく何をしたらいいのかも分からない自分には正解の選択でした。1ヶ月で−2kg。通うこと以外の運動は特に何もしていません。
トレーナーの人もみんな明るく、楽しく追い込んでくれます。これからも続けていきます。

男性 20代
こちらのパーソナルジムに通い始めてから5ヶ月程で筋肉が少しずつ付いてきました！
トレーナーさんが応援してくれるので長く続けていけそうです！

20代　女性
2ヶ月少しお世話になっていますが、トレーニング中肯定的に声掛けをしてくださるので、楽しんで通えています！トレーナーの方も皆さん気さくで、食事面含めなんでも相談に乗ってくださります！体重も2-3キロ減ったので、引き続き楽しみながら通いたいと思います^_^

月8回、週2ペースで通い始めて3ヶ月に突入しました。
確実に体重も落ちてきて、体力もついてきたのを実感しています。
トレーニングだけでなく食事面でもサポートしてもらえるので、とても頼りになります。
理想の体型と目標体重に向けて、これからも頑張っていきたいと思います。

40代　男性
ダイエット目的で入会しました。

パーソナルジムを選択した理由としては、
もともと運動習慣がなく、もし一人でジムに行ったとしても、種目選びやフォームなど確証が持てずに不安に思いながらでは長続きしないであろうと考えたものでした。
実際に経験してみて正解だと感じています。

特に自分1人では諦めてしまうような最後の追い込みでも、しっかり追い込んでもらえるので刺激になっています。腕が上がらなかったら危ないようなトレーニングでも、補助があるので安心です。

26歳　女性
5ヶ月前から週2回で60分のトレーニングをしていますが、トレーナーの方達が楽しくトレーニングをしてくれていつも楽しませてもらってます！
食事のアドバイスもトレーニングの時に細かく教えていただけていて、トレーニング以外の時もアドバイスをいただけるので仕事柄外食が多いのでものすごく助かっています！