パーソナルジムRat京都四条店

4年継続してトレーニングしてもらっています(^^)

がっつり痩せたい人にも、私のように健康維持的に続ける人にも、その人に合わせたメニューでしっかりサポートしてくれるのでほんとにいいお店です！

トレーナーさんはみんな明るくて親しみやすくて、軽率なところも高圧的なところの全く無い、信頼できる方ばかりです(*^^*)

トレーニングで弱音を吐きそうになっても優しく励ましてくれるのでどんな方でも、頑張れますよ！

7月から3ヶ月間このジムに通いマイナス10キロ痩せました🙌😆
なかなか自分でダイエットしても体重が落ちませんでしたが、ここに通い自分の体の事を知ることができ、私にあったストレッチや運動メニューを教えて頂きました。分からないことや困ったことはトレーナーさんに気兼ねなく聞ける環境ですごく雰囲気のいいジムです。
目標はあとマイナス10キロ！
今後の事を考え24時間ジムに一人で通えるようにマシンの使い方や回数など、細かいことまで教えて頂き、今後もダイエットを一人で続けられるように指導して頂きました。
ほんとにこのパーソナルジムを選んで良かったです。

9月から通い始めて3週間で体重2キロ落ちて、筋肉量が増えました。体脂肪率がマイナス4%落ちています。

私は身体の悩みやなりたい希望を伝えて、合うメニューを決めていただいています。
トレーニングは楽しい！時間のなかで自分でトレーニングとストレッチの時間配分を決められるのがいいと思います。わたしはお任せしています。

元々ダイエット目的ときれいに痩せるため、筋トレや身体を動かす習慣をつけたいと思って通い始めました。お家でもできるおすすめのトレーニング動画を送って貰えて、有り難いです。
食事のことなども相談したらアドバイス頂けるので、うれしいです。

服は無料レンタルもできますが、自分の服がいいと…

何年も運動をしていなかった私にとってパーソナルジムは敷居が高いものでした。でもラットは逆に私みたいな運動苦手な人に寄り添ってくれるジムでした😊。楽しく通ううちに身体も軽くなり、運動が少し楽しく感じられるようになりました。今も継続して頑張ってます。松浦さん、ありがとう！

普通ーに楽しい‼️
パーソナルは2度目だけど身体の中が『イ〜ッ💢』ってなるキツさは皆無‼️
ただ、ただ、楽しんで運動してる感じ✌️
けど翌日には『ん？なんだ？これ筋肉痛？』的なwww
昨日4回目が終了して折返し地点だけど…
8回終了にはしない予感。
トレーナーの皆さんも明るく気さくで少しずーつメニューも変化をつけてくれて（だけどやっぱりやって欲しいこと？みたいなのはそれぞれがお持ちです。）その少しの変化がこれまた楽しいです。

気楽に初めてみては？とオススメします‼️

6月に入会して2ヶ月経ちますが、体重4キロ・体脂肪3%マイナスで筋肉量はキープできています。
トレーナーの村田さんからは色んなことを教えてもらいながら毎回楽しくトレーニングできて成果も出ているので、これからも頑張って続けよう思います。
村田さん引き続きよろしくお願いします！

ダイエット迷子の私がInstagramで見つけたジムでした。
初めてのパーソナルジムで初回カウンセリングでは「痩せたいけど人に相談するのは恥ずかしい。イメージと違ったらどうしよう」と、とっても緊張した状態で来店しました。

いざカウンセリングが始まると、とても真摯に私の気持ちを受け止めてくれて、「頑張りましょう。一緒に実現しましょう！」と半分涙目の私を真っ直ぐ見て言ってくれました。どんなダイエットをしてもリバウンドを繰り返していた私には本当に後光が差して見えました(笑)

週2で通う2ヶ月のコースで契約しましたが、やはり価格は自分が想像してたよりも高く……。最初は値段に見合った内容を受けれるの…

初めてのジムでパーソナルトレーニングに興味があり、この店舗に通い始めました。トレーナーさんは、ノリが良く優しく、とても分かりやすく指導していただきました。食事に関しても、分からないことをLINEで聞くことができ、見事にパーソナルトレーニング8回の2ヶ月間で−2kg体脂肪率−3.5%落として卒業することができました。卒業後もLINEで分からないことは聞くことができ、この調子でダイエット続けていけそうです。ありがとうございました‼︎