パーソナルジムRat心斎橋

岸下さん、池本さんがとても優しく、毎回こちらの話にしっかり耳を傾けてくれて、その日の体調や気分、仕事の忙しさなどにも気を配りながら、最適なメニューを提案してくれます。
モチベーションが下がっている時には、過去の成果を振り返って励ましてくれたりと、トレーニングだけではなくメンタル面でも支えになってくれています。
しんどくても、元気に声をかけてくれるので辛いトレーニングでも、頑張れたりします！
仕事が忙しくて、ストレスひどくてリバウンドしてその後のケア忙しくてもこれだけ食べて欲しいとか言うてくれたりするのでダイエットが徐々に楽しくなってきました。
この調子で少しずつ減らしていきたいです。

担当のトレーナーさんがとても優しく、毎回こちらの話にしっかり耳を傾けてくれて、その日の体調や気分、仕事の忙しさなどにも気を配りながら、最適なメニューを提案してくれます。
モチベーションが下がっている時には、過去の成果を振り返って励ましてくれたりと、トレーニングだけではなくメンタル面でも支えになってくれています。トレーニングのフォームも自分では気づかなかったクセを指摘してくれて食事内容もわかりやすく丁寧に説明してくれるので普段の食生活や次のトレーニングに活かす事ができます。
目標達成までもう少し頑張ろうと思います！

いつも楽しくトレーニングしてもらっています！運動が本当に嫌いな私でも続けられているのは、坂地さんはじめトレーナーの皆さんがおもしろいからです笑
通い始めて、体型もそうですが、普段の姿勢や食事に対する意識が変わってきました。また明日からもよろしくお願いします！

運動が大嫌いで、遊びながら運動ができると見つけたので、これだと思いきました
はじめにしっかりと問診してくださったので、自分の性格を伝えることができ、担当の方には私の性格を理解した上で、声かけをしてもらい楽しくトレーニングができています。
家でも自分でちょいちょいと、運動することが増えてきて、スクワットが習慣化して来ました。
成長をさせていただきありがとございます

全く運動しないところから、少しでも身体を動かせるようにしたくて思いきって通い始めました。家にいても、ちょこちょこ動けるようになってきました。
運動が楽しいと思えたらいいなあと、もう少し頑張ります。トレーニング後のストレッチも最高です。

24回コースで現在20回目ぐらいです。
最初から−5.3kg、体脂肪−4.9％まで落ちてきました。
目標を立てて、取り組むのですが、無理のない範囲、できる範囲、取り入れやすい内容を、とても丁寧に提案してもらえています。トレーニングは自分なりにYouTubeを見てやっていたことがあるのですが…全然違います。からだの動かし方をしっかり教えてもらえるので、あ、ここに効いていると、すごく実感します。あと、からだを動かすことで、とてもすっきりします(^^)こころもからだも元気になっていく気がして、選んでよかったな、と思っています。目標までもう少しあるので、がんばります！

通って3ヶ月ちょっとになりますが、体重が-11.45kg！体脂肪が-6.6%も減りました✨

最初は通うことに不安がありましたが、スタッフさんも優しくて、トレーニングの日が楽しみで嫌なことも忘れられて発散できます🎶

悩み相談も聞いてもらってメンタルでのケアも凄くしてもらえてます🥰

お仕事の服装もサイズダウンして、プライベートの大好きな洋服も着こなせる物が出てきてこれからの変化も楽しみです❣️

かなりRatのサービスは他にないオススメも多いので、皆さんにお勧めです！

運動不足解消とダイエットのためにRATに通い始めて、2ヶ月が経ちました。これまでジムに通う習慣がなかった私でも、無理なく続けられています！

トレーニング中もたくさん褒めてくれるので、頑張れます！
2ヶ月でしっかり変化を感じられました引き続き頑張ります！！