パーソナルジムRat横浜店

約3ヶ月楽しく通わせて頂きました！
食事指導から、今後の24時間ジムの活用方法まで指導して頂き、ダイエットだけでなく健康面にも関心が向くようになりました！
トレーナーの後藤さんには感謝感謝です！

パーソナルジムは敷居が高い印象でしたがこちらはとても楽しいです♪ピラティスは他のサロンではなかなか難しかったのですが、ここでは指導が丁寧でポイントがとても分かりやすく、効いている感じを実感できます。トレーニングもそれぞれのトレーナーさんの持ち味があり、分かりやすく、程よく追い込んでくれるのも良いです！通いがいがあります。現段階では腹囲が−7cm。
完全手ぶらなのも通いやすいです。

横浜でパーソナルジムを探していてRat横浜に通い始めました。
駅近でアクセスが良く、レンタルウェアやシューズも揃っているので手ぶらで通えるのが便利です。

トレーナーさんは知識がとても豊富で、一人ひとりに合った質の高いトレーニングを提供してくれます。私は「痩せること」と「スポーツのパフォーマンス向上」の両方を目的に入会しましたが、的確な指導と現実的な食事指導のおかげで、無理なく継続できています。

体重の変化だけでなく、体力や動きのキレも実感できているので、横浜で本当に結果を出したい方におすすめできるパーソナルジムです

複数のトレーナーさんが在籍していて、何回いっても飽きずに楽しくトレーニングが出来るジムです😊トレーニング後のストレッチが気持ちよくて、筋肉痛も少なく過ごせます！ジムの中もいつも清潔感があります。これからも楽しく通えると思います！

元々運動は好きでしたが社会人になってから定期的な運動ができず代謝が落ち続けていました。
結婚式の為に短期コースにチャレンジし
体の引き締まりや体調を崩さなくなったりと
しっかり変化を感じることができました！
分からないことは丁寧に細かく教えてくださり
自分に合ったご飯やトレーニングを提案してくれるので三日坊主にならず最後までモチベーション維持することができました✨
トレーナーさんはみなさん優しくて親身になって教えてくれるので毎回楽しみながらトレーニングできました！
ありがとうございます😊

約4ヶ月通わせていただきました。
もう何年もちゃんとした運動もしておらず、不安でいっぱいでしたが、トレーニングの度にめちゃくちゃ褒めてくださり、いつしか自信を持って楽しくトレーニングが出来ていました！！

これまではどんなダイエットをしても続かず、年齢的にも諦めかかっていた所でしたが思い切って踏み込んで良かったです。

自分の頑張りが足りず、目標には届かない部分もありましたが、体のコリ解消、睡眠の質が改善、体力が付いた（例えば、駅の階段を登っても息切れしなくなった等）と嬉しい事が沢山増えました。何より嬉しいのは家族や友達から変化に気付いてもらえた時です。

これからもトレーナーの皆様に教えてい…

元々運動は好きでしたがなかなか自分では
続かなかったりするので今回初めてパーソナルトレーニングを始めてみようと思い8回コースを申し込みました。

40代になり体力が落ちて痩せにくくなったのを感じていたのと筋肉をつけたいと感じていていました。

通うペースは週1回通っていましたが駅近なので通いやすくスタッフの方もフレンドリーで毎回とても楽しくトレーニングできました。

自分に合った運動を的確にアドバイスして
頂き家でもできるトレーニングや姿勢やフォームを教えてくれるので無理なく取り入れやすかったです。

2ヶ月間週1回通って筋肉量が増えて体脂肪4%落ちて下半身が引き締まり疲れにくくなりましたし寝…

楽しくトレーニングできました！
トレーニングだけでなく、食事内容の相談もできるのが嬉しかったです。

⭐️ラットのいいところ⭐️

①通いやすさ服も靴、タオルまでも貸してくださって、通いやすかったです。

②予約のしやすさ
LINEで、毎回の予約ができることや、日程変更や遅刻の連絡もできたので自分の予定に合わせてトレーニングできました。

③居心地のよさ
いつ行っても、笑顔で迎えてくださるスタッフさんばかりで行くのも楽しみでした。運動するのは好きだったのですが、スタッフさん達のおかげでラットに通ってジムで鍛えたり、自分の身体のことを考えたりするのも好きになりました。

楽しくトレーニングさせて…