パーソナルジムRat 名古屋栄店

ダイエット目的で通い始めました。私はとても運動苦手でジムに通うのは無理だと思ってしました。ですが、苦手意識がある私でもとても優しくて面白いトレーナーさんが丁寧に教えてくださったので、楽しく通うことが出来ました！！☺️
無理な食事制限もあまりないのでストレスを溜めずに出来たこともよかったです！
体を動かすことの苦手意識も減った気がするので、これからも楽しく運動していけたらいいと思っています！

筋肉つけたくて入会しました。
トレーナーさんはとても優しくて、筋トレのフォームや食事などの説明が丁寧で、楽しくトレーニングしてくださるので時間があっという間に経ってしまいます。
トレーニング前は体重や筋肉量を測定するので、自分の努力が数値に出てやる気に繋がっています。
たまに知人と合トレすることもあるので、それもまた違った楽しさがあってオススメです。
これからも目標に向かって頑張ります。

健康診断でドラえもんかな？という結果が出てしまったこととその他色々重なってジムを探していたところInstagramでこちらのジムに出会い、即予約しました。地元にいた時にボクササイズに通っていたことはあれど、ちゃんとしたジムは初めて。意識高いことを言われたらやだなーと恐る恐るの入会でしたが、トレーナーさんはみんな優しく、良い意味で変な方しかいないので居心地がいいジムで楽しいです！
食事管理もありますがガッチガチに食べる物を制限されるのではなく、むしろ食べる時は食べましょう！と言ってもらえるおかげで日々の食事はちゃんとしてチートデイを楽しもうって気にさせてもらえてます。担当のトレーナーさんにはいつ…

9ヶ月お世話になりました。
宮城さんに担当していただきました！
毎週のデータ計測があるので、食事の際に気をつけることができました。
体重も、目標の数値を達成することができました✨
出張期間もありましたが、問題なく再開できたので、仕事で出張等がある社会人の方にもおすすめです。

健康とダイエットのためにInstagramの広告から始めました。

以前は動画等を見て運動継続を試みましたが、すぐ挫折していました。無人ジムも、正しい動きができているか、使い方は合っているのか、などのたくさんの不安がありモチベが続きませんでした。そのためパーソナルジムを検討していた時にたまたま見つけたのがこのジムです。

ポジティブな人たちばかりで運動や日々の努力のモチベが爆上がりします🔥また些細なアドバイスや自分の生活の見直しを丁寧にして下さるので、生活習慣として定着させることもできました。閑話が大好きなので、運動しながら雑談できる点もかなり好きで楽しいと感じる要素だと思っています。

今後…

運動が苦手だけど健康になりたい、痩せて好きな服を着たい、良い人と出会いたい…いろんな理由があって「続けられるかな」と不安に思っている方、自分も最初は同じでした。

パーソナルジムってお金もかかるし、運動経験がない自分に本格的なトレーニングができるのか、食事も我慢ばかりになるんじゃないか…と心配でした。

でも実際に始めてみると、トレーナーさんが自分に合ったメニューを組んでくれて、無理なく取り組めました。

食事も厳しい制限ではなく、続けやすいアドバイスをもらえるので安心です。焼肉やスイーツなども食べ方のアドバイスをして貰えて楽しんでます🎵

しかも、体のことだけでなく職場や趣味の話までできて、…

運動嫌いで、やっても長く続かなくInstagramの広告動画がきっかけで来てみたら、意外と楽しく来て良かったなと思いました。
トレーナーさん達も良い人達で😃
運動や食事制限など色々とアドバイスも頂けるので、参考になります。

スクワット、ハマるとは思いませんでした(笑)

ダイエット目的で通い始めました。初めは、思ったよりきつくて筋肉痛になることも多かったけど、今では色んな種目ができるようになりました。筋肉痛になることもあるし、途中で諦めそうになることもあるけど、声かけが優しくて、限界まで頑張れます。体重変化はもちろん、メンタル維持の方法や考え方まで成長させてもらいました。
これからも、筋トレを趣味に楽しんでいきます。