パーソナルジムREALWORKOUT 岡南店

トレーニングに取り組んで1ヶ月少しです。
脂肪を落として筋肉を鍛えたいと思っていますがそこは素人…どのマシンをどのくらいやればいいのかとか、どのレッスンに参加すれば効果的！など方向すらわかりませんでした。パーソナルを受け、マシンを使うときのちょっとしたコツや、スクワット法を習ったおかげで、これから安心して取り組めそうです。
とりあえず、3ヶ月で３キロ体重減を目指します！

信頼できるパーソナルジムです！
いつも適切なメニューを提案してくれます。目標体重にも近くなってきて、なにより腰痛と肩こりが緩和されて、正しいフォームで正しく筋肉をつけることがいかに大切か教えてもらっています。ここに通うようになってからセッションに行く時だけでなく自宅でのストレッチなど時間の使い方も少しずつうまくできるようになり、生活にメリハリもついてきました！
最近は職場で姿勢を褒められるようになり嬉しいです✨
お二人のトレーナーさんも知識豊富で個性があって毎回のセッションが楽しみです！

施設は最新で、キレイでスタイリッシュです。
個人的には大通りに面していて、通いやすいのもポイント高いです…

腰痛軽減を目的にパーソナルトレーニングを受けてみました(*^^*)
まずは身体のチェックがあり、私は胸椎が動かせていない事が分かりました‼️代わりに腰でカバーして痛みがあったのですね！
腹筋が苦手な理由も分かりました(^^)
背骨を動かすことが出来るように7個の課題を頂きました❣️苦手なゆっくり動かすインナーマッスルを鍛える事でしたが、頑張って鍛えて腰痛予防を心掛けていこうかなぁ😉
丁寧に教えて下さるので分かり易くて良いです💕ありがとうございます♪
レシオ岡南店から担当が離れてしまうのが残念です。また戻って来て下さいね♪
皆様痛みが続く前のトレーニングが良さそうですよう❣️

ジムを始めて3ヶ月ほどたって目標もなくやってましたが、多分このままだと辞めるな〜と思ってたころ軽い気持ちでワークアウトをさせてもらった所、目標もでき頑張ろうと思いました。
早川さんや山田さんの的確な指導とトークも絶品です！早川さんの熱血、山田さんのネチネチ指導　大変気に入っております。
これからも宜しくお願いします^ ^

いつも早川さんにお世話になっています。
姿勢を確認してもらい、
なりたいボディイメージを伝え、
トレーニングメニューを組んでくれます。
1人で筋トレするより、見た目、体重、筋肉痛が全く違うし、変化がでてきてるな〜と効果を感じることができています。
早川さんがめちゃくちゃポジティブなので、
いつも心まで鍛えてもらっています笑
おすすめです！

パーソナルトレーナーの方は筋肉大好きなようで1つの質問で10個くらい返ってきます笑　体をよく学んでるようで目からウロコのアドバイスを何個もいただきました！天職ですね　楽しい時間です。ありがとうございました。

ジム通いが初めてで運動習慣もほとんどありませんでしたが、楽しく続けられています。
食事管理もしていただき、通い始めてから健康意識が上がりました。パーソナルジムの中では金額も比較的良心的だと思います。
迷っているならば通うことをオススメします🍀

フォームの修正やと自分にあったメニューを教えてもらったりしています。トレーニング　受けてよかったです。　　　　　毎回　心地よい「筋肉痛」のお土産付き。(笑)　ボディメイク楽しみです。