パーソナルダイエットジムALLOUT

1年で10kg太り結婚式も控えてたのでさすがにヤバイと思い約3ヶ月利用しました。
マンツーマンなので周りを気にすることなくトレーニングが出来ます、毎回きつく最後は腕や脚に力が入らないくらいになりますが、体つきやお腹周りの変化が分かってきて、結果約ー5kgの減量に成功したのでお願いして正解でした！
トレーニング内容や食事管理もしてくださるのはもちろんスケジュールも柔軟に対応してくださるので仕事の終わりが読めない方もまずは相談してみてください。
パーソナルは終わりましたが自宅での筋トレも頑張ります！

何ヶ月も体調の良くない日が続いたため通うことを決めました。普段まったく運動をしないので続けられるか不安でしたが、マンツーマンで自分に合ったプログラムを組んでくださり、毎回楽しく筋トレできています。体調もかなり良くなったので16回もうすぐ終わりますがまだ続けようと思います。

腕力無いし筋肉も無いしで不安はありましたが、
きちんと指導してくれるせいかしんどくても行くのが嫌になることはないです。
自宅で動画などを参考にやっていると、首や腰が痛くなったりして続かないという悪循環だったのだけど
結構ハードな（自分的に）ことをやっても筋肉痛以外のダメージがないです。
膝も悪いので心配でしたが今のところ大丈夫だし、プロに指導を受けることって本当に大事なんだなと思います。

【トレーニング終了】
8週間のトレーニングが終わりました。
体重も体脂肪率も減らすことができてうれしいです。
筋トレは苦手意識しかなかったけどトレーナーのおかげですごく楽しめました。
引き続き自分でも教えて…

16回コースで通わせてもらいました。
毎回トレーニングした部位が
次の日には必ず筋肉痛になっていて
効いているなと実感できました。
食事管理もしてもらえたのでクリーンで
高タンパクな食事を意識的に摂ることができました。
運動の習慣ができてきたので引き続き運動も
食事管理も頑張ろうと思いました。
いつも優しく丁寧な指導をしていただきありがとうございました。

通い始めて約2ヶ月で体重も順調に落ち、筋肉がつき始めて成果を実感しています。
教え方もとても丁寧です。
たまに超スパルタのときもありますが次の日の筋肉痛で頑張った証拠だなと感じています。

12回通わせていただいて、とても丁寧に筋トレの方法や食事について教えていただきました。筋トレ中も頑張れる声かけをしていただいて乗り越えることができました！！本当にこちらに通ってよかったと思います！トレーナーさんみなさんとても優しいです！
ありがとうございました！！

パーソナルジムに通って2ヶ月で9kgの減量に成功しました！

トレーナーさんがとても丁寧に指導してくれるので、初心者でも安心して取り組めました。
トレーニングの方法だけでなく、食事のアドバイスももらえるので、無理なく効率よく痩せられました。

結果を出したい人には本当におすすめできるジムです！

最高のジムです、ダイエットしたいけど続かない人におすすめしたいです！
現在通い始めてから1ヶ月ほどしか経っていませんが、筋肉を落とさないまましっかり4.5キロ以上減らすことができました。トレーナーさんに言われた通り高たんぱく質低脂質の食事を心がけながら週1〜2程度のジム、普段は毎日7000〜8000歩程度歩いているのみです。
トレーナーさんはこちらのモチベーションを上げる天才で、どんなに運動が苦手で筋トレが嫌いでも「頑張って続けたい！」と思えるくらいたっくさん褒めてくれます！大好きな炭水化物や脂質が摂れなくてもそれ以上に応援してくれるトレーナーさんにきちんと成果を見せたい、頑張りたいと思わせて…