ファディー鈴鹿中央通り

先月下旬に体験に行き、今日は入会してから初めてのトレーニングに行ってきました。
最初なので、スタッフさんが今やっている動きがどこの筋肉に効くのかを一緒に運動しながら詳しく教えてくださったり、水分補給を促してくださいました。楽しくトレーニングが出来、たくさん汗をかいたからか帰ってきてからも心身ともにスッキリしていて良い気分が続いています。
事務仕事でなかなか運動の機会が無いので、体調を整える&体力をつけるためにもスタッフさんとAIと私との3人4脚で頑張ってみます！これからよろしくお願いします🌸

スキマ時間に行って、体を動かせるのが良いです。また、女性専用というのも安心感が持てます。
1ヶ月通って、腰痛の痛みが少し和らいだり、体を動かすのが楽しくなってきました。
無理なく、トレーニングできるので良いです。

まだ通い始めたばかりですが、スタッフさんの対応がすごく良くて気持ちが前向きになります！寄り添ってくれる感じがあって安心♪
スタンプカードなどの継続するサポートが多くて助かっています！

前日、体験に行かせていただき運動は初めてで不安だったのですが、丁寧に教えていただけて今後も通ってみたいと思えました！
次の日には筋肉痛になり、しっかり筋肉も使って運動できていたんだなと実感できました！

70才でファディーに入会してから7月で1年が経ちますが、お陰様で自分の体の歪みや誤った歩き方や正しい姿勢、筋肉の衰えを見直すことができ『健康で長生き』できるこを期待できました。

ファディーは、時には気が乗らず来ても~~帰りには気持ちも体もスッキリして「来て良かったぁと思える癒しの場所です。

ファディーに入会して1年経った50代です。
40歳こえて、日に日に太っていき、食事制限をしたくないので、ファディーにかけこみました。
1年経って、約6㌔痩せ、身体は綺麗に引き締まりました。 以前、肩こりが酷く定期的にマッサージに通っていたのですが、ファディーに通って、肩こりが全くなくなり、マッサージに行く必要がなくなりました。
ファディーのトレーナーさんに自分が反り腰ということを教えていただき、姿勢も綺麗になりファディーじゃなかったら気づかなかった事も改善できました！
女性専用なので、いつでも気にせずに通え、好きな時に好きな時間いつでも行けるので、私は毎日通っています！

お友達の紹介で利用し始めました！！
運動がすごく苦手な私でも続けられてます🥰
仕事柄肩周りがガチガチになりやすいのですが週2.3回通っていくとすごく楽になりました✨
下半身の筋肉量も少なかったのですが増えてきたので引き締まってきたのも嬉しいです❤️
トレーナーさんも気さくに話しかけてくださるので有人時間は特に楽しく運動できてます😆
ありがとうございます♪

最初に思ったのは凄く雰囲気がいいです。トレーナーの方が気さくに会員皆さんにお疲れ様などの声掛けをされていて好印象です。
あと、AIモニターってどうかな？って思ったけど結構シビアに判定してくれて精度がいいと思います。
タニタの体組成計とアプリの連動で筋肉量など記録してくれるのでモチベーションにも繋がってこれからの変化が楽しみです。