東灘区住吉駅【業界最安値】パーソナルジムWeight Down

60代女性です。腰痛あり、正しい体の使い方や筋力アップをしたくて通い始めました。
ストレッチやトレーニングでは、どの筋肉を使っているか、その筋肉を使う目的など丁寧に教えてくださいます。私の場合の腰痛のメカニズムがよくわかり、日常生活の中でも姿勢に気をつけようと思えます。
1人で運動していても、絶対動かさない筋肉にも働きかけてくれて、健康寿命が伸びるとしか思えません。
高齢となっても綺麗な姿勢で元気に歩いていたい方は、絶対に通った方がいいと思います！

運動が苦手だけど、健康的に痩せて筋肉をつけたかったので通い始めました。2カ月経って、何の欠点もなく楽しいので続けています。トレーニング中も姿勢や筋肉の動かし方、フォームなど丁寧に指導していただけます。理想の体型になるまでもっと頑張るつもり。

私は個人でトレーニングしていると自己流なので必ずどこか怪我をしてしまうのですが、このジムで正しいフォームを学び直す事ができました。
ストレッチ方法や自分の弱点などを的確に分析してくれますので、これから運動を開始したい方はここのジムから始めるのがおすすめです。
トレーナーさんも２名の方が在籍されていて、親身になって悩みを聞いてくれますので、とても通いやすいパーソナルジムだと思います。

1ヶ月過ぎて、ギックリ腰になるような痛みがあったのにウソのようになくなりました。
回を増すごとにトレーニングがキツくなってきていますが痛みがないかとか気にかけてもらえるので安心してお任せできます。
トレーニングが終わった後の身体のスッキリ感がやみつきになります。
トレーニング後のプロテインが美味しいのも頑張れる楽しみの１つです。目標まであと2ヶ月。
もっとがんばりたいです。

30代男です。
運動不足と暴飲暴食により太ってきたので週2ペースで契約しました。

運動が苦手で今まであまり運動をしてこなかったのですが、少しずつ扱える重量が増えてきてとても楽しくトレーニングできています。

トレーニング内容もテンプレートな物では無く、体調に合わせて変更していただいたり、苦手な分野を克服するのにフォーカスして臨機応変に対応してくださいます。

スタッフさんの対応もとても良く苦手な分野や改善されたり、フォームの改善や扱える重量が増えた時にはしっかり褒めてくださるので、自分の中で大きなモチベーションになっています。

現在契約して5ヶ月たちますが、徐々に胸板が厚くなり体つきに変化…

通い始めてまだ1ヶ月ですが、すでに4キロ痩せることができ、自分でも驚いています！

マンツーマンでの丁寧な指導はとても心強く、ストレッチなども取り入れて、自宅でできるケア方法も教えてくれるので、ジムに行かない日も体のメンテナンスができます。
トレーニング内容だけでなく、食事についても的確にアドバイスしていただけるので、安心して取り組めています。

週2回のペースで通っていますが、毎回行くのがとても楽しみです。
運動が苦手だった私でも楽しく続けられているのは、トレーナーさんの的確な指導と温かいサポートのおかげです。

本気で変わりたい方には、心からおすすめしたいジムです！

一年程前から通わせて頂いています。
運動することが大嫌いで、ちょっとした移動にも自転車や車を使っていた自分でも三日坊主にならず何だかんだで続いています💪ここで運動する習慣がついたおかげかある程度前に比べて体力がつき、持続して何かを続けられたことで自信もついてメンタルも安定しました。
一番初めのトレーニングの時、人見知りでめちゃくちゃ緊張しましたがトレーナーさん皆んな良い方ばかりでトレーニング内容の説明も丁寧で分かりやすいです♪

人生で初めてパーソナルジムに通いましたが、ここを選んで本当に正解でした！
筋力アップが目的で通い始めて、目に見えて成長していて驚いています。トレーナーさんが私のレベルや目的に合わせて丁寧に指導してくれるので、無理なく確実にステップアップできました。

特に嬉しかったのは、自分一人では絶対にできなかったようなトレーニングメニューを、安全に効率よく行えたこと。食事のアドバイスも的確で、モチベーションもずっと高く保てています！

設備も清潔感があって、完全個室で集中できる環境です。とにかく結果を出したい方、筋力をしっかりつけたい方には心からおすすめできるジムです！