武蔵小杉 BEYOND

リモートワークのせいか、30歳を過ぎたせいか昔より痩せにくくなり、もうこのまま気にせずぽっちゃり系でいくか、1回くらいは今までで1番良いスタイルになってみるか、迷った末後者にしました。

筋トレ+食生活の改善で、1ヶ月経つ頃から既にお腹周りがスッキリしてきました。
目に見えて成果が出たので嬉しいですし、続ければもっと良い体型になれそうと感じモチベーションになっています。
現在3ヶ月経ちますが、なぜか私より夫が誇らしげにしてます。

ただ見た目以外にも良い変化があり、圧倒的に疲労回復力が上がったことです。
仕事などで疲れても回復が以前より早く、毎日元気な自分でいられるのが、実は何より通って良かっ…

BEYOND 武蔵小杉店でパーソナルトレーニングを受け始めた初心者です。ここでのトレーニングは食事管理も含めて丁寧に指導してくれるので、無理なくダイエットを楽しめます。優しいトレーナーさんが体型に合ったプランを提案してくれるので、初心者でも安心して続けられます。美ボディを目指すなら、一度体験してみてください！

周囲のジムと比較した際のこのジムの利点は3つ。
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①トレーニングウェア・シューズをレンタルできる。
②シャワールームがある。
③店舗が広いので予約が取りやすい。
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①ウェアやシューズを無料でレンタルできるので、手ぶらで行っても問題ありません。（水分補給用のシェイカーは持ってきてくれと言われますが、最悪なくても。）
また、「今日はウェア持ってないし、また今度でいいや」という言い訳をさせてくれないので、ちゃんと通えます。

②自分は近所に住んでいるので、利用したことはありませんが、夏場やトレーニング後汗をかいても汗を流して帰れるので、その後に仕事などを入れても問題ありません。
タオル…

初めてのパーソナルトレーニング！
これまでトレーニングは独学でやってきましたが、担当していただいたトレーナーさんに丁寧に一から教えていただきました。
トレーニングのいろはを細かく教えてくださり、とても楽しく学べております。
これからもトレーニングと減量で目標を達成できるようにがんばります！

きっかけは、体力と筋力の不足を痛感していた時、｢運動が余り得意ではない私が続けられてられている。体験も出来るから試してみたら？｣と勧められ、実際に体験し、｢自分に合ってる｣と思い、お世話になると決めました。
個人に合うトレーニング指導、また、気になる部分の相談等に対しても的確に細やかに判断し対応してくださる。コーチ陣のスキルの高さに、大げさではありますが感動しています(笑)。
定期的な測定も有り、成果が数値に反映されるので、モチベーション維持に繋がっています。
さりげなく付加がつけたりするコーチの優しい厳しさも自分には合ってるなぁと感じています。
なにかを継続して行う事は難しいですが、自分に合…

ダイエット目的でトレーニングと食事指導を利用し約3ヶ月で体重が7kg落ちました！

トレーニングは全くの初心者でしたがトレーナーの方が親身に指導して下さるので、最初は上手くできるか不安でしたが今は楽しくトレーニングに励んでおります！

また食事指導も的確で、トレーニング中でも週一で飲み会に行っておりますが、リカバリーの方法や日々のPFCバランスのある食事をアドバイス頂いているので、極度な食事制限はせずにメリハリをつけてダイエットが出来ております！

BEYONDさんは初心者でも短期間でのダイエットを目的としている方にはとてもおすすめなパーソナルジムだと思います！！

2月初旬から利用させていただいています。パンデミック以降、完全在宅ワークでまったく運動をしていなかったのと、過去ヘルニアになったことがあるのもあって続けられるものか不安でしたが、結果もっと早くにこちらのお世話になっておけば…といまでは思っています。

はじめは減量をと考えていましたが、だんだん体を動かす、使えるようになること自体や姿勢が変化していく様子がたのしくなり、いまでも継続して続けられています。
対面でも文面でも丁寧に案内していただけるのも魅力です。

武蔵小杉・新丸子エリアでパーソナルジムを探していて、こちらに通い始めました。
担当してくださる田村さんは、落ち着いた雰囲気で話しやすく、毎回安心してトレーニングに集中できます。

一人ひとりの体の状態や目標に合わせて、無理なく丁寧にメニューを組んでくれるので、初心者の私でも続けられています。3ヶ月通っていますが体の変化を実感し始めています。

ウェアも貸してくれるので、毎回手ぶらで行けるのも嬉しいポイントです。
引き続きお世話になります！