短期集中型のダイエットジムをお探しの方におすすめしたいのは、「es three／S³（エススリー）」。
「続くから、痩せる」とうたっているこのジムは、一人ひとりにあったトレーニングと痩せるためのアプローチをサポートしてくれる、パーソナルトレーニングジムです。
今回は、このエススリーについて調査し、口コミ・評判に料金、入会退会などの情報をまとめてみたいと思います！
エススリーとはどんなフィットネス？
エススリーはどんなことができるジムなの？
エススリーは、専属のトレーナーと二人三脚で、2ヶ月間の短期集中サポートをしてもらえるパーソナルトレーニングジムです。
専門家が科学的にも正しいフォームを指導して行う筋力トレーニングや、適切な食事コントロールによって、短期間で結果を出したいという方に人気のサービスになっています。一人ひとりの目標や目的、理想をしっかりとカウンセリングしながら、丁寧なアドバイスや指導が受けられるので安心。
万が一、専属トレーナーの指導を厳守したのにダイエット効果が現れなかったときは、入会から30日間の間なら全額返金保証を行っています。
スポーツウェアを無料で預かってもらえるサービスも行っているので、いつでも少ない荷物で気軽に通うことができます。預かってくれるウェアは、なんと無料でクリーニングまでしてくれるんです！ さらに、タオルにシューズ、靴下などは無料でレンタルが可能です！
エススリーが「痩せる」結果を出せる理由は、「糖質制限」でそれぞれの体の中でエネルギーを生み出す体へと、作り変えていくため。
筋力をつけることで体の省エネモードを解除して、脂肪を減らすアプローチをしていきます。
食事・栄養管理については、毎日の食事内容をスマホやパソコンから、メールやアプリ（LINEなど）を使って報告し、それについて専属のトレーナーが指導を行ってくれる内容になっています。
しかしエススリーでは、できるだけトレーニングや食事制限のストレスを軽減することを意識しているそう。理論だけで固めたトレーニングではなく、人間の心情を配慮してサポートができる、コミュニケーションのスペシャリストがトレーナーとしてついてくれるので継続しやすいのです。
さらに、お母さん世代の女性にうれしい制度もあるのが、エススリーの素敵なところ。
実は、店舗によっては「提携託児所」なるものがあるんです！ トレーニングの間は、小さいお子さんをその託児所に預けておくことができます。もし店舗に託児所がない場合は、託児所代1回につき1,000円が支給されるので、それを利用するのもひとつですね。
トレーニング後には、シャワールームを利用できてアメニティも自由に使えます。なので、トレーニング前後に予定を入れても大丈夫！
エススリーの店舗がある地域は？
エススリーの店舗は、多くが東京にあるのですが、少しずつ各地の主要な都市に展開を広げつつあるようです。
【東京】銀座・新橋店、池袋店、新宿店、吉祥寺店、上野・御徒町店、練馬店、豊洲店、錦糸町・押上店
【神奈川】川崎店、藤沢店
【愛知】名古屋 栄店
【北海道】札幌店
【福岡】福岡天神店
営業時間は、基本的に朝の7時～23時までの間。そのため、専属トレーナーと相談のうえ予約を取る形になります。
なんと定休日はなく、年末年始なども会員からの要望があれば対応可能だそう！ これだけ選択肢の幅があれば、忙しい人でも通うことができる可能性が高いですね。
エススリーの料金については？
エススリーの会員種別は、全部で3種類のようです。
- ショートプログラム会員／2ヶ月間・全16回のパーソナルトレーニング（週2回・トレーニング60分＋着替え15分）……194,000円
- ベーシックプログラム会員／2ヶ月間・全16回のパーソナルトレーニング（週2回・トレーニング75分＋着替え15分）……230,000円
- パーフェクトプログラム会員／2ヶ月間・全16回のパーソナルトレーニング（週2回・トレーニング90分＋着替え15分）……260,000円
すべてのコースに、次のような特典がついていますので、違う点と言えば1回あたりのトレーニングの時間です。
- 靴下／シューズ／タオルの無料レンタル
- トレーニングウェアの無料預かり＆クリーニングサービス
- トレーニング中に水素水が無料サービス
- トレーニング後にプロテインを1杯サービス
いずれも、入会金は一律で39,000円です。
なお、エススリーにはさまざまなキャンペーンがあるようです。一例を挙げると、他社のサービスからの移籍（のりかえ）を行った場合、入会金が14,000円オフになる【乗り換えキャンペーン】や、期間中にエススリーでトレーニングを行った人の中で、ボディメイクのグランプリを競い、受賞者は入会金とトレーニングにかかった費用が全額キャッシュパックされるという、驚きの【ボディメイクキャンペーン】なるものもあるようですよ！
気になる方は、ぜひ店舗に問い合わせてみてくださいね。
支払方法については、「現金」「銀行振込」「クレジットカード（VISA・MASTER・AMEX・JCB）」「分割払い」が選択できます。もし、やむを得ない事情で途中退会を余儀なくされても、支払った金額から入会金とこれまでの回数分のトレーニング料金、退会手数料を引いた差額の金額を返金してもらえます。
口コミ
良い口コミ
■産後にもとの体型に戻したくて、通いました。ここは託児所があったので本当に助かりました。いつも子どものことが気になって、自分のために使える時間なんて少ししかないので、このトレーニングタイムが私にとっては息抜きでストレス発散でもあります！
■友人の紹介で通い始めたのですが、設備などのキレイさや、トレーナーさんの対応なども、とてもよかったです！なにより、インストラクターの方がマッチョなので、励みになります！
悪い口コミ
■普通のジムよりも、やっぱり多少は高くついてしまいます。成果はきちんとあります。気になっていたお腹がへこみました！結果がうれしいだけに、あと少しだけ手軽に通いやすければ、継続という形にしたいのに……と残念です。
エススリーに入会を考えたときは？
エススリーを見学・体験するには？
パーソナルトレーニングジムであるエススリーでは、もちろん他人のトレーニングを見学することはできません。
ただし、まずは無料カウンセリングを行い、希望があれば体験トレーニングを受けさせてもらえるようです。
こちらでは「無理な勧誘をすることは絶対にないので、安心してください」と、公式ホームページ内でも宣言されています。
カウンセリングに参加をすると、「ガイドブック」なるものがプレゼントされるようなので、気になったらまずは足を運んでみてはいかがでしょうか？
エススリーに入会するには？
入会申し込みをしたいと思ったら、そのようにトレーナーに意思表示をしましょう。その場で申込書に記入をして、料金を支払うと入会となります。
あわてて申し込みをさせるような雰囲気はないようなので、無料カウンセリングを体験して、自分のライフスタイルや性格に合うかどうかを吟味してから、入会を決めても大丈夫です！
よくある質問とその答え
東京を中心に全国に13店舗あります。
ほとんどの店舗が9:00～23:00までで、定休日などはとくになく、お盆シーズンや年末年始も営業しています。
エススリーには、ボディメイクのコンテストなどで活躍してきたトレーナーが多く在籍しています。
また、店舗によりけりですが女性トレーナーも在籍しています。同性のトレーナーが良いという人は事前に相談しておきましょう。
指名の制度などはとくにありません。
なんらかの理由でトレーナーを変更してほしいときは、ほかのスタッフへ相談してみましょう。予約状況などによっては変更してくれる場合もあります。
エススリーでは、無料カウンセリングと同時に施設の見学と簡単な体験セッションが受けられます。完全予約制なので、ホームページの予約フォームか各店舗へ直接電話をして予約をしてから向かいましょう。
エススリーは、コースの料金に靴下・シューズ・タオルのレンタルが付いています。ほかにもトレーニング中に飲む水素水やトレーニング後のプロテインがついています。
当日必要なものは、ウエアのみで大丈夫です。無料でクリーニングサービスもあり、店舗で預かってもらう事も可能です。
入会金として39,000円が必要です。
また、一度コースが終了し延長してトレーニングを行う場合は、継続プランの支払いがあります。
大丈夫です。使用できるカードは、VISA・MasterCard・AMEX・JCBです。クレジットカード以外にも現行振込や現金での支払いも可能です。
予約日の前日の営業時間内までに連絡ができれば大丈夫です。しかし直前(当日)のキャンセルは1回分消費になるので気を付けましょう。
基本的には、毎日するようにしましょう。ただし毎食その都度報告する必要はなく、ラインなどでまとめて送るのでも大丈夫です。
エススリーの退会方法
必要な時間: 30 分.
エススリーの中途退会方法は以下の通りです。
- 退会したい旨を伝えます
担当のトレーナーまたは店舗スタッフに、退会したいということを相談します。
- 確認
返金があるのか、返金額はいくらなのかなど最終確認をします。
- 退会手続きを行います
各店舗へ行き、退会の手続きを行います。
書類などに署名するだけで大丈夫です。
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