カーブス ドン・キホーテUNY碧南

体験で丁寧に教えて貰えてやりたくなりました。

忙しくて一旦退会してしまいましたが、今回は、脊柱管狭窄症の診断を受けて、もう運動はできないのでは無いか？と思った矢先に、コーチからお電話をもらいました。仕事は休業しリハビリなどを受けて過ごす毎日ですが、自分のインナーマッスルを鍛えて、自前のコルセットを作り脊柱管を守るということに気付かされました。退会していた間の体重増加、筋肉量の激減もわかり、このまま筋トレしなかったら自分はどうなっていたんであろうかと思うとゾッとします。
現在も、なんだか忙しくて行けない自分がいて、今日も行けなかった‥と落ち込んでいますが、腰を治すにはまず自分の努力と思ってます！無理しない程度に頑張りたいと思います。
コーチ…

コーチたちの明るい笑顔と声に励まされながら、楽しく運動してます。

疲れた体をカーブスでスッキリできます。
コーチがほめてくれるから、続けれます。

コーチな元気な声に元気をもらっています🤗
いつも的確なアドバイスを有り難う‼️

週3回目標で7年半通っています。
コーチと知り合いになれたお友達と会えるのが楽しみ、だから続けられるのかも💖

雰囲気が明るい。
コーチたちも明るい。
筋トレしながら、
ストレス解消しています。