カーブス 喜多方

身近で手軽に好きな時間に通える。忙しい💦時間がない💦めんどくさい💧そんな私が続いています。適度な運動だから辛くないのに効果がわかるし、コーチが親身に声掛け指導してくれて気を使わず通えます。カーブスは年輩さんのジムというイメージから他のジムへ行ってましたが、長続きしませんでした。その理由は体験すればわかりますよ。10代から80代まで幅広くいらしてます。素敵な姿勢や軽やかな動き皆さん自然に変化しているのがわかります。何をするにも体力が必要、プラス理想体型維持されていれば楽しみも倍増します。暑い💦季節、外での散歩や運動は紫外線や熱中症が心配💦寒くて身体を動かすにもおっくうな真冬でも室内での環境管理さ…

タンパク質と腹圧、筋トレの大切さに気付かされます。

伊勢神宮参拝で約30,000歩 歩いても次の日、普通にカーブスで筋トレできました！普段クルマばかりの生活なので、1日で30,000歩も歩いたら、痛みも出るし動けなくなってしまいそうなのに、こんなに歩けるのは、普段のカーブスでの筋トレのおかげです。
まだまだいろんなところへ行きたいので、カーブスでの筋トレを続けていきたいと思います！
いつもありがとうございます✨

楽しく筋トレして体力がつきました

家にただ居るより、きつくないので筋肉つけに良いですよ❗

トレーナーの方も一生懸命サポートしてくれます。こちらに通われている方も目標意識がとても高い方々だと思います。
従業員の入れ替えや定着が乏しいので★1マイナスしました。