パーソナルジム かたぎり塾 押上店

痩せているのがコンプレックスで、ジム通いやプロテインも一通り試しましたが効果がなく、最終手段としてかたぎり塾に申し込みました。

まず食事の見直しと、鍛える部位とその順番まで細かくご指導いただき、独学でやっていたルーティンを全て捨てるところから始めました。
4ヶ月通った結果として、体脂肪はキープしつつ、体重は8kg増やす事ができたので理想の身体に近づける事ができました。
かたぎり塾に通って体重を増やせた事もそうですが、正しい食事やトレーニング法を習得できた事が1番の収穫だと思うので、1人でもトレーニングは続けて行きたいと思います！
通って良かったです！
ありがとうございました！

ダイエットと腰痛改善のために1ヶ月前から通っています。日頃運動をしないので初めてのジムに緊張して伺いましたが、先生はとても親切で無理のないメニューを組んでくださり、楽しく続けられています！まだ体重やボディラインの変化はあまりないのですが、腰痛は改善されてきたように思います。家でもトレーニング方法も教えてくださるので、焦らず自分のペースで頑張りたいと思います！

今年の5月から通い始め、現時点で4ヶ月近く続いています。自分の体質やそもそもの元の体重から考えると目に見える変化が出づらく、体重自体はまだ1キロしか痩せていません。ジム通いは根気のいる習慣づけですが、それでもこちらは今後も通い続けようと思えるジムです。
まず、トレーナーの先生が丁寧に無理なく一人一人にあったトレーニングを組んでくれます。今の押上店の先生は落ち着いている物腰の柔らかい先生なので、自分からトレーニングのコツや「こうなりたい」の理想をなんでも相談しやすいです。
そして、無理なく続けられるトレーニングを組んでくれることで、ジムに通う習慣が身に付きます。人によりますが、体型の変化はどこの…

ダイエット目的で昨年から通っています。
運動が苦手で最初は不安もありましたが、トレーナーの方が自分に合ったメニューを毎度考えてくださり、丁寧に、そして褒めて指導くださるおかげで楽しくトレーニングに通えています！
周りからも痩せたよね！と言われることも多く、自分でも実感できてきて嬉しいです。
綺麗な室内でモチベーションも上がりますし、ウェアやプロテインもいただけるので気軽に通えています。

結婚式に向けて、体を整えたくて通い始めました。
気になるところを伝えると、それに合わせたメニューを組んでくれるので、自分に合ったペースで進められました。
食事のアドバイスもあって無理なく5キロ痩せられ、ドレスもすっきり着られて、当日はみんなに褒めてもらえて本当に嬉しかったです。

何より嬉しいのは、式が終わってから好きなものを食べても体重がほとんど変わらないこと！
「頑張った分、ちゃんと体が変わったんだな」って実感できていて、今も自信につながっています。

通い始めて5ヶ月ほど経ちましたが、ほぼ毎週通うことができ運動習慣ができた事に自分でも驚いています。
なりたい理想像がぼんやりしており曖昧に伝えてしまっても、トレーナーの方がしっかり汲み取ってトレーニングに組み込んでくださり翌日はピンポイントで筋肉痛が来るので通うのが楽しみです。

自分でジムに通うだけだと間違ったフォームややり過ぎな事に気付けない事もあると思うので、体に無理のない範囲でしっかり追い込めるトレーニングメニューを考えていただける所もパーソナルに通うメリットだと思います。

筋トレ初心者なので、オーバーワークと怪我防止でパーソナルトレーニングを選びました。週1回ペースで1年続けてます。
良い感じの追い込んでくれるので毎回筋肉ですが、お腹が引き締まってきて、反り腰と巻き肩が改善されてきました。

運動苦手の自分が、最初、トレーニング辛くてきっと続けられないと思ったんだけど、トレーナーさん常に丁寧に指導と励ましのおかげて、意外に楽しくトレーニングを続けることが出来ました！

トレーニングを始めて6ヶ月ぐらいで体型の変化や体力上がりをよく感じるようになりました。

食事にもアドバイスをいただき、ありがたいです。
明るくキレイな空間で、窓からスカイツリーを見えるのはとてもお気に入りです。
今後も頑張って通ってます！