パーソナルジム かたぎり塾 狛江店

今年の５月から通い始めて4ヶ月目になります！初めはなんとなく体力つけようといつ緩いモチベーションで始めましたが、始めて見ると見た目にも胸筋がつき、お腹の肉が減り、全身の見た目が改善しました！また、食事やストレッチなどにも興味が出てきて、たくさんの良い影響がありました。
全く何もわからない状態で入会しましたが、初心者でもわかりやすく親切に教えてくださるのでとてもおすすめです！

いつもお世話になっております！高山先生にお世話になって1年たちました。
周りからも言われるぐらいまず姿勢がかわり、体格も一回り大きくなれました😊

結婚式が決まってから通い始めました！
室内が綺麗でトレーナーの方も教え方が丁寧で
初心者でも楽しく鍛えられています。
体脂肪率が4%減りました！

週1回お世話になっています。
自分のペースに合わせて最適なエクササイズを教えて下さり、鈍った身体を起こせるようになってきました。

トレーナーの方もとても親しみやすいです。

2ヶ月ほど前から月4回通っています。こういったトレーニングは全くの初めてでしたが、初歩的なところから親切に教えてもらえます。手ぶらで通えるのがすごく便利で助かっています。
本格的な効果が出るのはこれからだと思いますが、これまで感じていた肩の痛み(四十肩?)が出なくなったりもしているので、継続して頑張ってみようと思います。

月4コースで通っています。
リモートワークでたるんだ体を何とかしたいと思っていたところ、こちらのジムに辿り着きました。

通い始めて半年くらいですが、通う前と比べて背中とヒップラインが劇的に変わりました。姿勢も良くなり、肩こりが解消したのも嬉しかったです。

トレーナーさんは、私が意識していなかった部位を含め体全体をバランス良く鍛えられるよう配分しつつ、気になる部位もよく効くメニューを提案してくれるので助かってます。
第一目標のお尻はだいぶ満足いく形になってきたので、次は夏までに二の腕を引き締めたいです！

とにかくトレーナーさんが優しく、いつも親身になって丁寧に指導してくださいます！

トレーニングは、自分の悩みやレベルに合わせてメニュー内容を組んでいただけます。このトレーニングによってどこの筋肉にどう効くのかをしっかり説明してくださった上で行うため、納得しながら安心して鍛えることができます！

きついメニューもこなしたあとは褒めてくださり、モチベーションが上がって「もっと頑張ろう！」と前向きな気持ちになります！

トレーニング後にはプロテインをいただけるのですが、味の種類を選ぶことができ、その時の気分によって変えられることも嬉しいです！

ウェアもタオルもシューズもご用意していただけるので、気…

トレーニングはもちろんきついときもありますが、徐々に成果がでていると感じています。

食事制限もせず、週1回でのんびりしたペースのため、劇的な変化があるわけではありません。しかし、出来なかった筋トレメニューができるようになっているので確実に筋肉がついてきています。見た目にわかるほどではありませんが、贅肉によって起きてた悩みが出なくなってきたので、減ってきたと実感しています。

手ぶらでいけて、トレーニング後にプロテインが出てくるので、気軽な気持ちで行けるのもとても良いです。
トレーニング中に悩みを相談するときちんと対応していただけます。
体調が優れないときも相談するとメニューをカスタマイズして…