パーソナルジム BEYOND 本厚木店(パーソナルトレーニング)

ジム初心者でしたが、通いやすく続けやすい(6ヶ月目)です✨1人だと気づかないようなことも気づいてくれるのでモチベーションアップにも😊👌ステップアップもできるのでおすすめです➰‪‪👍

今まで全然トレーニングは続かなったですがビヨンドに来て自分のペースで自分に合ったトレーニングの仕方を教えてくれるのですごく続けやすく1年以上続いてます！
初めはパーソナルはハードルが高いかなと思ってましたがトレーナーの方達もすごく優しく初心者でも分かりやすく丁寧に教えてくれて料金もイメージよりは全然安く気軽に通えてます！
食事などもアドバイスしてもらえるのですごく助かります

運動に苦手意識が強く初めは不安でしたが、4ヶ月間のトレーニングと食事指導のおかげで無理なく劇的に自分を変えることができました。

体重81.5kg→73kg
BMI 23.3→20.9
体脂肪率 23.3%→17.2%になりました

ベンチプレスは最初は棒だけでアップアップしてましたが現在60kgを上げることが出来ます。

トレーナーの方々は皆さん優しく丁寧に教えてくださるので、モチベーションが下がらず、なんでも聞きやすかったです。

まだまだこれからもトレーニング続けます

ありがとうございました！

1人ではなかなか続かないため2月上旬から週2回のペースで通い始めて2ヶ月で周りからも気づいてもらえるくらい体型に変化が出てきました！
トレーニングは辛い時もあるけどトレーナーさんとお話しながら楽しんで取り組めてます。また、トレーナーさんがほぼ固定で担当して下さるので安心感があって嬉しいです✨️
トレーニング面だけでなく食事についても一緒に見直してもらえるので無理なく食事改善も続けられてて助かってます！

高校生(第二次性徴)の頃に太ってしまい、そこから5kgは落としたものの、それ以上減ることも体型が変わることもない日々。
理想に近付くのは自分の力だけでは一生無理かもと感じ、いい大人になったことだし金額が高くても一度プロの方に見ていただきながら頑張ってみたいと思い、パーソナルジムを選びました。
トレーニングはマシーンだけでなく、器具を使ったり使わなかったり、様々な鍛え方をするので、やったことのない動きがあると新鮮ですし勉強になって面白いです。フォームも毎回丁寧に見て指導していただけます。
私は食事指導無しのコースですが、コミュニケーションの中でお尋ねした食事に関することにはアドバイスいただけるの…

これまで糖質制限でダイエットをしていましたが、リバウンドを繰り返していたため、今回はリバウンドしにくい身体づくりを目指して2月から通い始めました。

ビヨンドでは、トレーナーの方が身体の動かし方の癖なども細かくチェックしながら指導してくれるので、正しいフォームでトレーニングができており、鍛えたい部分にしっかりと負荷をかけたトレーニングができています。

限界まで追い込みながらも丁寧でバランスの取れた指導のおかげで、効果を実感しながら続けられています。

自主的にやるとどうしても長続きしなかったのと、まずは正しいフォームで筋トレできる様になりたくてパーソナルジムを選びました。他にも2，3店見学して、金額的には高めでしたが1回のセッションが長いこと、器具が充実していること、見学時の応対が親切だったことなどからBEYONDさんを選択しました。本当は2回/週でやりたかったのですが仕事の都合で1回/週で進めています。
1回のセッションでは基本的に上半身/下半身を交互に行い、ある部位を集中的にトレーニングします。きついですがトレーナーさんと会話しながら楽しく出来ますし、ジム内もとてもきれいに整えられていて、清潔感があります。トレーナーさんは1人の方がほぼ…