パーソナルジム BEYOND 調布店

ギリギリ30代女です。
代謝も反応も筋力も落ちて、親族に「おばあちゃんみたい」と言われ近くのジムを探した時にInstagramに背中が綺麗な女性のCMが流れてきたのでカウンセリング予約しました！笑
ボディメイクのプロに身体の使い方を教えてもらえるので、狙い通りの場所がめちゃくちゃ筋肉痛になります！
ウエイトダウンというよりは、動ける身体になりたい！が目的なので、契約期間が終わるころには「若がえった！」と言わせたいと思います(°▽°)！

去年の10月から約11ヶ月間、こちらのパーソナルジムにお世話になりました。入会した経緯は、筋力アップと体型の改善でした。70代の母が足を骨折してしまい、50代目前の今、トレーニングを習慣化して、80になっても自力で歩ける筋肉をつけたいというのも一つの目標でした。
それまで、ピラティスやヨガなど通っていたのですが、しなやかな身体にはなりますが、引き締まることはできず。
一番避けてきた筋トレですが、結果今では本当にやって良かったと心底思います。
①体力がついた　以前は夕方になるとパワー不足になっていたが夜まで元気で過ごせる
②眠りの質が良くなった
③気持ちが前向きになった　筋トレをしてる人でネガテ…

妻の勧めもあり、50代半ばになって、人生で初めてパーソナルトレーニングというものにチャレンジしております。
姿勢改善と足腰を鍛える目的で今回入会しましたが、BEYONDに通うようになって、「自分の身体をよく知る」という事の大切さをこの歳になって改めて感じました。
鍛える部位に応じて、様々の種目で筋肉を動かします。まずは脳で自分の体の動きをきちんとイメージするのが必要で、動きのコツを掴むのが最初はなかなか難しいのですが、トレーナーさんはその種目の目的や動きの注意点、どこを鍛えているのか、非常に丁寧に説明してくれるので、これが私にとってはとても貴重な体験となっております。
またトレーニングで怪我を…

実は、今回初めてパーソナルトレーニングを始めるにあたり、最初はとても不安な気持ちがありました。自分の身体を自分で作るのは意外と難しいことで、中途半端な知識と頻度、強度、追い込み方ではトレーニングしているという満足感だけで、なかなか思い通りの身体に出来ませんでした。
こういう状態から早く抜け出して、自分の理想とする状態に近付けるかどうかという観点で無料体験をさせていただきました。その体験では、自分がどのようになりたいのかをしっかりと聞いていただき、それに沿ったトレーニングメニューを考えていただきました。
トレーナーの方々はとてもフレンドリーで明るく元気な方ばかりで、レベルに合わせてしっかりと追い…

「大学時代の体重に戻りたくて」
40歳の誕生日を迎え仕事を始めてから15年で20キロ太ってしまい、自分の体がとてもコンプレックスになっていました。
頑張ればいつでもあの頃の体に戻れるんだろうなと思いながら、1人でジムに行っても続かず、それ以上に食べて痩せない日々。
一年ぶりに会った友人が劇的に痩せており、聞いてみるとパーソナルジムに行っていることで、私も興味がわいて色々調べてビヨンドの無料カウンセリングに行きました。
トレーナーさん達はとても気さくで話しやすく温かく受け入れてくれました。カウンセリング時に他の方のトレーニングを横目で見ていたら、とても楽しそうにやっていたのが好印象でした。
パー…

40代男性です。

人生最大に体重が増加したことや、同世代の友人との話で健康に対する危機意識を持ち
相談したのが入会のきっかけです。

高校卒業以来ほとんど運動をしていなかったのでジムに通うのも怪我の恐れがありました。
まずはプロに任せて、徐々に個人でもジムに通えるようになればと思い入会しました。

週に2回ほど1時間のトレーニング
スタート時間の20分ほど前にきて別室で個人でストレッチ（これも初めにストレッチ方法の指導があります）
その後1時間日ごとにメニューを分けてトレーニング。
足メインの日はとても辛いですが、トレーナーさんがついてくれてるので、
個人のジムとは違い、安心して取り組むこと…

当方30歳男性　入会直後です
普段から24hジムでトレーニングをしていますが、我流のためかなかなか使用重量も伸び悩んでいました。やるからにはしっかりと伴走してくれるトレーナーを選びたくてここに決めました！
割と遅い時間帯にも通えるかつウェア貸し出しもしていただけるため平日の残業帰りに直接来れるのもここに決めた理由の一つです。
数回トレーニングしましたが毎回質高くやれているので今後も続けていけそうです！

トレーニング始めて4ヶ月目の26歳です。

高校の同級生がトレーナーをやっているこの店舗を選び千葉から通ってます。

トレーニング目的は持病の腰痛改善と体型維持のためです。

トレーニング中は身体の使い方や姿勢などのアドバイスを細かく教えてくれるので、効果を感じやすいです。
トレーナーの方達は、気さくで褒め上手な方達なので、やる気がかなり出ます。
1人で出来ない方にはオススメです！

食事管理もメニューを一緒に考えてくれたりするのでしんどくないです。