ビーコンセプト蒲田店

痩せて自信を持って素敵な旦那さんみつけます！

理想の自分になるためにトレーニングを頑張ります。
食事も運動も頑張って、年内目標にする。

理想の体型になって前に着てた服が着れるように頑張りたいです！！ライブたくさん行きたいです！！

夏に向けて頑張って痩せます。後12月のタイ旅行で水着が似合う身体になりたいです。

リバウンドした身体を元に戻します！
結婚式に向けて痩せるぞー！

太ってしまった原因はそれぞれ違うので、2カ月で自己管理が出来るように普段の食事の改善と筋トレの正しい方法がしっかり学べました。

ヒップアップと姿勢改善の為に始めました。肉体労働の為、常に疲労していて激しいトレーニングについていけるか不安だったのですが、トレーナーの岩下さんはいつもその日の体調等を見ながらトレーニングメニューを組んで下さいます。
細かい相談や質問にもしっかり応えて下さるので、安心して通えます。もう少し頻繁に通えたらもっと身体が変化しそうなのですが、少しずつ身体が変わってきているような気がするので最後まで頑張ろうと思います。

まずは2ヶ月と短期集中のコースで契約しました。1ヶ月経ちましたが3キロ痩せました。見た目も首が長くなりくびれが出て姿勢も良くなりました。私は歩き方が太ももを太くしてしまう歩き方だったので、それを調整しながら筋トレしました。裏ももとお尻を意識した歩き方ができるようになり、普段のウォーキングも楽しくなりました。食事については血糖値をコントロールするために3食必ず摂取し、自分に合った摂取カロリーを守りました。ダイエット前は間食を食べる習慣があったので、初めは葛藤しましたが、1ヶ月たった間食はいらなくなりました。いいトレーナーと巡り合えたことも一つだと思います。