ファーストクラストレーナーズ堺東店

溝端トレーナーにお世話になっています。
日々の運動不足を解消するためにトレーニングし始めましたが、なかなかうまく鍛えられませんでした。
溝端トレーナーに担当いただいてから、自分の体の癖を指摘いただいたり、その癖によって正しくトレーニングできていなかったところを教えていただき、徐々にコンプレックスを解消できているのを実感します。
まだまだこれから目標に向かって頑張りたいと思いま
す。

山内トレーナーにお世話になっています。

趣味でランニングしていたのですが、以前から抱えていた膝痛が長引いていました

筋トレをして改善を目指したものの、我流はなかなか効果なく、しかも放置したらランニングだけでなく、日常的にも差し支えるのでは？と、悩んでました。

いまは治療としてのトレーニングを希望し、理学療法士さんでもある、山内トレーナーに指導してもらってます
怪我や痛みがあるからこそ、姿勢や動きの癖などいまの状態を、客観かつ具体的に指摘してもらえること、今の自分に合ったトレーニング方法を提示してもらえること、動きを丁寧チェックしてもらえることは、助かります。あっという間のレッスンです

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山内トレーナーにお世話になっています。
いつも楽しくレッスンを受けさせて頂いています😊
膝の痛みがありましたが、痛みマシになり、体重も5キロほど減りました。
理学療法士の専門知識を活かし、色々アドバイスしてくださります。
担当して頂くなら山内トレーナーがおすすめです😄これからもよろしくお願いします❗️

ダイエットしていたけど、1人では追い込めなくいつも諦めていました。近くを探したらここを見つけました。山内トレーナーと出会いしっかりと筋トレを行う時にどのように、そしてどう動かしたら効率がいいかなどを教えてもらい楽しくなってきました。1人では無理でしたが人の目を気にせずしっかりと教えて貰いながらできるのでこれからも続けていきたいと思います。

独学でダイエットしていましたが、ボディーラインに満足がいかず、トレーニングを受ける事を決めました。
山内トレナーのおかげで、２ヶ月でウエストが8cm以上減り大変満足です！
膝も悪かったのですが、様子を見ながらトレーニングしたりケアをしてもらい日常生活も快適になりました。
これからも続けていきたいと思います。

理学療法士の山内トレーナーに毎週お世話になっております。
ダイエットと腰痛改善を目的に通わせて頂いており、お陰様で腰痛は改善し、体重も目標としていた−8kgを達成することができました！！
本当に感謝しております🙇‍♂️✨

山内トレーナーは理学療法士の資格も持たれており、痛みや整形に関する知識がある方で、痛みがある方でも安心してトレーニングをすることができます。
トレーニング後は毎回ボディケアもしてもらっているのですが、帰る時にはいつも身体が整った状態で帰らせて頂いています😊
ダイエットや痛みがある方はぜひ山内トレーナーのレッスンを受けられることをお勧めします✨
山内トレーナーいつもありがとう…

山内トレーナーに、小学生の子供のトレーニングでお世話になっております。子供は、ソフトボールをしていて山内トレーナーにご指導頂いてからは、守備も打撃も良くなり、なんと小学生ソフトボール日本代表🇯🇵に選ばれました。山内トレーナーには感謝しております。これからも、子供のトレーニング宜しくお願いします。

西村トレーナーにトレーニング指導していただいております。1人ではトレーニングのモチベーションが上がらず、痩せれなくて通い始めたのですが、毎回のトレーニングが楽しく、体重も落ちてきて、効果を実感しています。今まで続かなかったトレーニングが今は行くのがとても楽しみです。
目標に向けてこれからも引き続きよろしくお願い致します。