ボスティ

部位特化型のフィットネスジムは、美尻トレーニングジムのスパイスアップフィットネスなどが有名ですが、「BOSTY（ボスティ）」をご存知でしょうか？

ボスティは「腹筋専門パーソナルジム」と銘打つ、「鍛える」「痩せる」などそれぞれの目標に応じたトレーニングを行ってくれる、理想の体を目指すジムなんです。

ダレノガレ朋美さんや、藤田ニコルさん、三浦翔平さんなどといった多くの有名芸能人も通っている、まさに信頼のパーソナルジム。

今回は、そんなボスティについての情報を集めてみましたので、口コミ・評判、料金やコースの内容、体験・入会などをまとめていきたいと思います！

 

ボスティとはどんなフィットネス？

 

 

ボスティはどんなことができるジムなの？

元ライザップの有名トレーナーだった、阿部一仁さんが独立して立ち上げ、代表を務めている話題の「腹筋専門パーソナルジム」ボスティ。

その大きな特徴と評判は、トレーナーの質のよさ。どんなクライアントが来ても、「すべての人の腹筋を割る」という信念と指導力を兼ね備えているのだそう。マニュアル通りの指導ではなく、一人ひとりの体質や性格なども織り込んで、最後までしっかりと結果を追い求めるトレーニングを行ってもらえます。

糖質などをカットした食事制限や簡単な運動によって薄く表面についた一時的な腹筋ではなく、本物の腹筋を作り上げるために、ボスティには50種目以上の中からボディメイクプログラムを組み立てていきます。

1回のトレーニング時間も、45分と比較的短め。トレーナーの知識や技術力が確かであるからこそ、継続できて結果の出せるプログラムになるのですね。

さらに心強いのは、トレーナー陣が現役のボディメイク選手を中心に構成されているという点。自らの体で証明されているメソッドに、モチベーションも高まります。安全に、なおかつ短期間で体が変化するよう、自身のボディメイクはこのジムのトレーナーになる必須条件であり、厳しい基準が設けられているのだそう。

実際に自身の肉体を使って、リアルタイムで鍛えてる人からのアドバイスですから、その言葉や指導には大いに説得力があるというもの。

このボスティは、もちろんトレーニング経験のない初心者・一般人からプロのアスリートや現役モデルにいたるまで、幅広いニーズを持った人から選ばれているのもポイントですね！

 

完全予約制なので、コース期間内にトレーナーと相談しながら、計画的に体づくりをしていくことができます。もちろん、パーソナルトレーニングなので周囲の目も気にせず、自分のペースで集中して運動に取り組むことができます。個室タイプの貸し切り空間なのもうれしいですね。

また、トレーナーとの相性は非常に重要なポイントで、成果が出るか否かも、ここに左右されると言っても過言ではありません。そのため、ボスティはトレーナーに関する要望をしっかりと受け止め、トレーニングができるだけ上手く運ぶようにしてくれるんです。

「トレーナー希望制度」というものがしっかり銘打ってあるので、「指名制度」はないものの、トレーニング強度の相性なども含めて希望に沿ったメンターがついてくれるのが大きな強みです。

食事プログラムについても、過度なストレスや体の負担がかかる内容にして無理やり痩せるのではなく、卒業後もリバウンドをしないアドバイスを受けられます。そして、トレーニング中は水素水を無料提供してもらえます。

持ち物は運動できるウェアとシューズ、そしてタオルなどですが、月額1万円でレンタルオプションをつけると上下のウェアと、タオル2枚（バスタオル・フェイスタオル）がレンタル可能になります。このオプションを利用すると、期間中のシューズの預かりも行ってくれるので便利！　トレーニング前後には、サプリやプロテインの提供もついてきます。

また、卒業後にも利用できる、お得な「アフターフォロープラン」が用意されているのも安心。継続的に受けられるプランや、毎月2回程度の定期予約によるビジター利用も可能になります。

リバウンドが怖いのは、むしろトレーニング終了後の方ですよね。だからこそ、期間を終えたらそれでサービスが終了になるのではなく、長期的な健康や体づくりにまで責任を持ってサポートしてくれるのがボスティなのです。

 

ボスティの店舗がある地域は？

 

2019年3月時点で、ボスティは関東地方にて、下記の通り9店舗を展開しています。

首都圏のあたりにお住まいの方でないと、なかなか通うことが難しいです。今後の店舗展開に期待ですね！

【東京】六本木スタジオ、恵比寿スタジオ、銀座8丁目スタジオ、銀座6丁目スタジオ、有楽町スタジオ、代々木スタジオ、池袋スタジオ

【埼玉】大宮スタジオ

【神奈川】横浜西口スタジオ

 

ボスティの料金については？

 

ボスティには、いくつかのコースが用意されていますが、大きく分けると「鍛える」「痩せる」「試す」という目的から、自分のニーズに合わせた利用方法を選ぶことができます。

それでは、それぞれに用意されているコースの内容と値段などを、掘り下げて見ていきましょう。

 

【鍛える-Work out-】ボディメイク・腹筋・美尻コース

• 筋肉量アップ 3ヶ月 24回コース／本格派のための「魅せるボディ」を作り上げるコース。立体的で男らしい逆三角形の体を目指す。
• 美ボディ 3ヶ月 24回コース／「自分好みのボディライン」を手に入れるコース。アンチエイジング効果や骨盤のゆがみ矯正、産後トレーニングにも。
• 腹筋専門 2ヶ月 16回コース／最高の6パックとくびれたウエストの「美しい腹筋」を作るコース。50種目以上の腹筋レパートリーでお腹にアプローチ。
• ヒップアップ専門 2ヶ月 16回コース／モデルやタレントもハマる「美尻」を手に入れるコース。最短15分でも効果のあるトレーニングを身につける。
• パーフェクトを目指す会員制コース／目的の部位を徹底的に2ヶ月ごとに鍛え、長期計画で全身を徹底的に鍛えるコース。
• 磨いたカラダを維持する会員制コース／一人ではモチベーションが上がらない人のための、体型維持コース。

コース名	入会金	コース料金
筋肉量アップ 3ヶ月 24回コース	30,000円	298,000円
美ボディ 3ヶ月 24回コース	30,000円	298,000円
腹筋専門 2ヶ月 16回コース	30,000円	198,000円
ヒップアップ専門 2ヶ月 16回コース	30,000円	198,000円
パーフェクトを目指す会員制コース	―	月額 85,000円／月6回
磨いたカラダを維持する会員制コース	―	月額 25,000円／月2回

 

【痩せる-Diet-】ダイエットコース

• 1ヶ月 8回コース／1ヶ月の短期間で、確実に3～5kg程度痩せたい人向けのコース。
• 2ヶ月 12回コース／短時間・短期間でダイエットして、自分に自信をつけたい人のためのコース。
• 2ヶ月 16回コース／ダイエットなのに美しい筋肉が手に入る、時間短縮とサプリ不要の人気コース。

コース名	入会金	コース料金
1ヶ月 8回コース	30,000円	138,000円
2ヶ月 12回コース	30,000円	159,800円
2ヶ月 16回コース	30,000円	198,000円

 

【試す-Trial-】体験コース

• 2週間 4回コース／入会金不要で、さらに短期間集中でがんばりたい人のダイエットコース。食事アドバイスつき。
• ビジターコース／入会金不要で、はじめてのボディメイクを体感してみたい人にオススメのコース。正しいフォームが身につく。
• ペアコース／入会金不要で、友人やカップルなど、2人一緒にチャレンジしてみたい人が使えるコース。気軽に体験できる。

コース名	入会金	コース料金
2週間 4回コース	―	60,000円
ビジターコース	―	14,000円
ペアコース	―	9,000円／名

 

支払方法も、いくつかの中から選ぶことができます。

各種クレジットカードでの一括や分割支払いや、提携ローン会社での月額9,600円～の支払い2～36回払いなども選択可能。もちろん金利は発生しますが、まとめて支払っていくのが難しい方にはありがたいですね。

また、時期や店舗によっては、お得なクーポンやキャンペーンを行っているところもあるようです。

 

口コミ

 

良い口コミ

■トレーナーが超一流とあって、効果も早かった。自己流では落としきれなかったお腹周りがみるみる変化。カウンセリングもしてもらえて、きちんと自分の体に向き合えるし、頼りになるトレーナーさんがついて体のことやトレーニングのことを学べるのでとてもよかった。

 

悪い口コミ

■トレーナーの予約が、なかなか取れません。そのため、間が空いてしまって、なかなか思うように痩せません。途中だったけど解約。メールの返事が2日後とか、ひどい時は返事すらなし。こちらのトレーニング計画は、ほとんど無視です。本気で痩せたいと思って選んだジムなだけに、とても悲しい終わりでした。

 

ボスティに入会を考えたときは？

 

ボスティを見学・体験するには？

パーソナルトレーニングジムであるボスティは、人のトレーニングを「見学」することはできませんが、「無料カウンセリング」の受付があります。

自分のニーズや目標をトレーナーに伝え、体の現状を分析してもらいながら、どんなコースやアプローチがベストかじっくりと話を聞いてみることができますよ！

トレーナーに関する希望も聞いてもらえますので、入会を考えたときの具体的な要望や不安などは、この段階で確認しておくことをおすすめします。

なお、トレーニングを体験してみたい場合は、「有料体験トレーニング」を2,000円で受けることも可能。実際のトレーニングを、2～3種目、各3セットほど試してみる内容です。こちらを利用する際には、動きやすい服装で室内シューズを持参していきましょう。

無料カウンセリングも有料体験トレーニングも、申し込みが必要になります。方法は3種類あり、①WEB予約のフォーム、②TEL予約（東京総合 03-6820-8766／大宮スタジオ 048-788-2283／横浜スタジオ 03-6820-8766）、③LINE予約のいずれかで行いましょう。

LINE予約は、店舗一覧から店舗詳細ページを見て、各店舗ページのLINE「友だち追加」ボタンで登録しましょう。その後、ボスティからメッセージが届く流れです。

 

ボスティに入会するには？

ボスティへの入会は、無料カウンセリングを行ってからになります。なので、まずはカウンセリングの予約を取ることからスタートしましょう。

カウンセリングでトレーニングの方向性をすり合わせてから、入会に関する案内をしてもらえるようです。

ボスティはその内容に自信があるからこそ、「即決」をおすすめしていないようです。他にも気になるパーソナルジムがあるのであれば、比較検討したうえで納得した状態で入会してください、と明言していますから、迷っているときは素直にそう伝えてみても良いかもしれません。

どんなことに不安があるのか、決め手に欠けている部分はどこなのかも伝えながら、相談しながら反応を見つつ納得いくスタートが切れることがよいでしょう。

 

よくある質問と答え

ボスティの退会方法

 

パーソナルトレーニングジムの比較検討をしたい方におすすめのフィットネスはこちらから！

→エススリー

→パーソナルボディラボ

→アスピレスト

→スパイスアップフィットネス