24/7ワークアウト 朝霞台店

Tarzanの表紙になれるくらいの体を作っていきます！

マンションの一室で、省スペースで色々なトレーニングを行える器具を使ってトレーニングを行います。
担当トレーナーの方はよく話を聞いてくださる方で、アドバイスも的確かつわかりやすく、毎回しんどいですが着実に結果が出ているように感じます。
食事も細かく指導してもらえるため、必要な栄養素を意識しながら3食きっちり食事できます。
月額はそれなりにしますが、その分本気でやろうと思えるため、結果を出したい人には良い環境だと思います。

とても親切丁寧に、フォームの細部まで指導して頂き、体重は目標をクリアでき、肩周りの筋肉も付いてきており、今後も頑張りたいと思います。

パーソナルトレーニングは初めてでしたが、トレーニングのコツやポイントを丁寧に教えてくれました！
2ヶ月で目標は4kg減でしたが、１ヶ月で約6kg痩せられました！

細かいアドバイスと的確な指摘でトレーニング中も楽しく出来ています！
入会理由については自分の理想の身体にしたいのと精神的にも強くなりたいが目的です。
現在は3ヶ月のパーソナルも終わり週2でジムでトレーニングをしています約半年で体重は17キロ近く減っています🏋️
目指せ理想の身体！！

マンションの１室を活用した１ブース型の店舗です。
自分は20万円ほど課金して16回のコースでした。結果は期待より痩せることができました(約-8kg)。
筋トレは、１回約60分で２〜３種目、個人のレベルに合わせて、筋肉痛で動きたくなくなるくらい出来ました。経験がなかったので、怪我をしにくい基本の形を教えていただけたのは良かったと思います。
痩せたメインの要素は、おそらく食事指導でした。食事を全く変えず、トレーニングだけしていても、体重はそれほど減少していなかったものと考えられます。課金していることが、太る原因となる食事を大きく制限してくれました。
ひとまずいい方向に歯車を回していただけたので、あ…

気持ちをのせてくれてトレーニングはキツイけど楽しい