24/7ワークアウト 高崎店

自分ではここまで絶対できないな！と改めて感じます。指導はまさにプロです。
当たり前ですが体型の変化も嬉しいですが、
何より健康的になり、姿勢もよくなり、毎週マッサージに行っていた肩こりとは無縁になりました。ゴルフの飛距離ももともとやっていたので飛ぶ方でしたが、更に飛ぶようになりました。
良いスイングと合っているスペックのクラブを使うことは前提ですが、筋肉も大切ですね。
ボールスピードもトラックマンで75を記録できました。
また、トレーナーと正しいフォームでトレーニングをすることは、自身でガチャガチャやっている時間が非常に非効率だったことを考えると、コスパは非常に良かったです。
また、トレーナー…

毎週追い込んでくれて、1人では難しいトレーニングも乗り越えられます！！

４カ月通いましたが、なかなかハードできつかったですが体に筋肉ついてきて楽しかったです。トレーナーの大山さんの褒め方が上手いのでモチベーションも上がり良かったです。これからも自分なりにトレーニング頑張って行きたいと思います。また機会があればよろしくお願いします。

更年期で太りやすくなったのもありますが、食べて、動かないを繰り返してたら、げきぶとりになってました。そんな時に、ネット検索してたら24/7を見て、体験に行きました。夜は、食べないようにしてましたが、三食食べて無理でない食事指導と筋トレの指導をしていただき、私には、今まで一番あっているトレーニングと食事指導です。これからも続けて行きたいと思います。

いつも明るく、知識も豊富なトレーナーさんのおかげで、3ヶ月間も本格的なトレーニングを続けることができています。時間があっという間でした！
食事のアドバイスも生活スタイルに合わせて提案してくれるので、量やカロリーを気にする食事から栄養バランスを意識した食事選びをするようになりました。
筋トレ自体が初めてだったので、体を動かすだけで精一杯でしたが、理想のフォームに近づけるように適宜声掛けもしてくれます。
そのおかげもあって、体重も体脂肪率もじわじわ落ちてきました。
初日から今日までモチベーションが下がることはありませんでした。
設備も清潔でトレーナーさん達も優しい方ばかりなので、こちらのジムを選ん…

特に1番印象に残ってるのはトレーナーさんが素晴らしかったことです。とても親切で優しく、丁寧で教えてくださり私自身の体調にあったトレーニングメニューを組んでくれたため、毎日キツ気持ちよく追い込めることができました。飴と鞭が本当にすごく、怠け者の僕ですらトレーニングを始めてから心も体も変わり始めてるのが自分でも実感してます。ぽっちゃりだった僕がトレーナーさんと一緒に頑張り、知り合いや親などに見た目が変わったって言われるようにもなり、自信がつくようになりました！本当にトレーナーさんには感謝しかありません！！

また、服や靴、飲み物が用意されているため、行くのに色々用意することもなく手軽に出来るのもポ…

約半年通っています。
今までジムに通った経験はありませんでしたが、人生初のジムで素晴らしいトレーナーさんに出会うことができました。
いつも明るくポジティブで自然とやる気を出させてくれます。
インターバルで色々な話しもしてくれて通うことがとても楽しみです。
早く目標の体重になりたい気持ちもありますが目標達成して通わなくなるのは寂しい気持ちもあるくらい素晴らしいジムです。
トレーニング方法だけでなく食事中ついても教えてくれてリバウンドしずらい食事を無理なくできています。普段の生活改善につながりました。
おすすめできるジムです。

いつも明るいトレーナーさんが、自分のペースに寄り添って指導してくださるので、辛いはずのトレーニングですが、楽しく続けています。
また、ひとつひとつの動きに対して、自分では気づけないきめ細かなアドバイスを受けられるのも、パーソナルトレーニングの良いところだと感じています。
仕事の都合で、不規則な食事の時もありますが、的確なアドバイスのおかけで、数値が大きく乱れることはありません。また、食事の内容は、無理がなく、むしろ今までよりもしっかりと食べています。食事に対してのストレスは本当に少なく、トレーニングの度に、具体的なアドバイスがもらえるので、徐々に自分自身でもコントロールできるようになってきまし…