【パーソナルジム】チキンジム リバーウォーク北九州店

自分の目指したい身体に向けて、優しく丁寧に教えてくれます！ジム初心者の私でも楽しく続けられそうです♪
食事のメニュー教えてくれてありがたいです！

20代男性です
半年間通っていました。
大幅な減量に成功して、今はバルクアップの最中です。
丁寧な指導で最後まで頑張りきることができます。
食事指導もあったので楽しみながらダイエットできます。

以前、24時間営業のジムに通ってましたが、
お客さんが多く器具が空いてなかったり、どんなトレーニングをすればいいか分からず次第に通わなくなりましたが
ことジムだとプライベートなのでトレーニングメニューやトレーニングフォームを正しく教えて貰えてもらえ
また食事の指導やおすすめレシピなどもあり通いやすく続いてます。

うつ病で１年引きこもっていたら、あっという間に体重10kg増加。これはいかん、と思い最初は24時間空いている無人ジムに通っていました。しかし、無人ジムは、機械の使い方が合っているのかも分からず、モチベーションも上がらずでどんどん行かなくなり…そんな時にチキンジムの広告を見て、運動初心者でも大丈夫と言う言葉と、職場から通いやすいというのもあって、チキンジムに通うようになりました。
正直最初は運動初心者にはキツイと思います。今まで使っていなかった筋肉を使っているので、トレーニング後は筋肉痛になります（笑）でもトレーナーの方が、様子を見ながら適度に負荷をかけて励ましてくれるので、頑張れます。トレーニ…

初めてのパーソナルジムで初めは緊張しましたがトレーナーさんと楽しく雑談しながらトレーニングできるので全く苦にならずに楽しく続けられてます。
甘いものが好きで間食をしてしまうのですが自分にあった食事指導をしてくれるので無理なくダイエットできています！
トレーニング後の抹茶のプロテインがとても美味しいです！

筋トレはしっかり追い込まれますが、トレーナーさんのおかげで楽しく続けられてます！体脂肪率も二ヶ月で4%落ちて大変満足しています！
食事制限も全く無理がない範囲で、パーソナルが終わっても継続できると感じています。

何となくダイエットしてたりしなかったりとダラダラして過ごしてきた数十年。
筋トレしないとなーと思ってはいるもののなかなか実行に起こせず結局ダラダラと(>_)
SNSにあがってきた広告を見て重い腰を上げてみたはいいけど実際どうなんだろ？と不安な気持ちの方が大きかったです。
そんな気持ちを一瞬で無くして下さったスタッフさん。
最初のカウンセリングの時も丁寧に説明して下さり、親身になって寄り添っていただきました。
トレーニングの時も同じで無理なく続けれるよう的確な判断の元、ご指導して下さります。
トレーニングのやり方、必要性、食事の大事さ。
トレーニングにおいて大切な事を分かりやすく教えてくださり…

初めてパーソナルジムに通って始めは機械とか出来る様になるのかとかトレーナーさんとコミュニケーションとれるかな？とかめちゃくちゃ不安だったけど、どのトレーナーさんにあたっても凄く良い人達ばっかりでめちゃくちゃ楽しく通わせてもらってます!!
トレーニングも丁寧に教えてくださって分かりやすくてやりやすいです⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
このジムを見つけられて本当に良かったです!!トレーナーの皆さんも大好きです(*｣´□`)｣
これからも楽しく頑張れそうです!!