24/7ワークアウト 岡山店

スタッフの方の言動、言葉遣い、丁寧な指導はさすがプロだなと感じました。
ブースは区切られていますが、天井が空いているのでトレーニング中にスタッフルームから割と声が聞こえてきます。
スタッフ同士の仲の良さもうかがえます。

最初、パーソナルトレーニングをお願いしましたが、やり方を覚えたので、その後はフリートレーニングに移行しました。

結果として、見た目や姿勢が大きく改善されたので、ここにして良かったと思いました。
約1年強お世話になりました。
ありがとうございました。

ただ、1点残念だったのがストレッチ1回30分16回コースに申し込みしたのですが、使用期限が過ぎたことで5回分(2万円弱)が未…

初めてパーソナルトレーニングに通いました。
20年近く運動する習慣がなかったのですが、健康診断の結果を見て愕然とし、一念発起し半年コースを申込みました。
結果として、かなりオススメのパーソナルジムだと思います。
2ヶ月ほど通ったあたりから徐々に効果が現れ、現在-8キロ、体脂肪率も-5%以上を達成しました。
食事指導も納得のいく説明があり、炭水化物を抜いて短期でただ体重を減らすだけではなく、リバウンドしない体つくりをサポートいただけます。
トレーニング内容も、私のような初心者には怪我する事なく、かつ最大限に効果があるトレーニングを実施いただけます。

低価格のトレーニングジムで幽霊会員になるくら…

夫が昨日も同年代の人が前屈みになってる
それみて　あの時りえちゃんが
24／7勧めてくれてよかったと思うわ
あのままだったらと思うと　怖いわって言ってました

私が先にトレーニングしていて
これはいいなと思ったので
夫にも勧めました
どこか痛くなってお医者さんに行くより絶対いいです

夫婦して病気知らずです
いつもどこかが痛いと言っていた夫も言わなくなりました

非常に丁寧な指導を受けられます。
自分の目標のためにどう食事を改善していけば良いかなどアドバイスをもらえます。
極端な食事制限はなく無理なく続けられています。
トレーニングを自分のペースで続けたい人にはピッタリです。
トレーニングに通いだして、普段からウォーキングなどの運動するようになり、生活習慣の改善に繋がっています。

体重　76.9㌔
体脂肪率　23.1%
↓
現在
体重　67.05㌔
体脂肪率　17.1%

キチンと成果も出てます。
感謝しかないです。

運動不足解消と減量を目指してこのジムに入会しました！運動が嫌いで続かない私ですが2、3ヶ月ほど続いています。
大倉コーチも店長さんもみんないい人です！
私の悩みに合わせてサポートしてくださいます。おすすめです！！！、

半年ちょっと前から利用しています。
仕事が繁忙期でなかなか行けない時でも柔軟にスケジュールを組んでくださり、続けることができています。
スポーツは好きですが、筋トレは苦手だったのですが、このジムでは結果もついてくるので、自信にも繋がりますし、何より筋力が増えることに初めて嬉しさを感じることができました。
器具の使い方やトレーニング方法だけでなく、食事に関するアドバイスもして下さるので、非常に良いパーソナルジムと思ってます！

トレーナーさんが私の生活習慣に真摯に向き合ってくださり、3ヶ月で約7kg減量できたのはもちろん、教わった知識や経験が一生ものの財産となりました！
お客様ファーストのサービスはもちろん、無理な勧誘もなく、とてもクリーンでホワイトな場所でした。
ありがとうございました！

半年前に通い始め、ずっと山上トレーナーにお世話になっています。
人間性、指導力、ボディメイクに関する知識、どれをとっても素晴らしいです。

他の方も似たようなことを書かれてますが、
“こっちが難しければこっち”というスタンスで、
自分自身が取り組める範囲内での食トレ、筋トレの提案をしてくださいます。
無理を強いられることがないため、過度な負担なく続けられ、かつ目に見えて結果も出てます。

2023年11月
181cm/61kg/体脂肪率8%
↓
2024年5月
181cm/68kg/体脂肪率8%

いわゆる”ガリガリ”体型から、
体脂肪率はそのままに、筋肉で7キロ増量。

トレーニングのモチベ…