24/7ワークアウト 小倉店

通い始めて1ヶ月ほどになりますが、
Sトレーナーがとても丁寧に指導してくださり、無理なく続けることができています。
食事面のアドバイスも分かりやすく、
少しずつ体重にも変化が出てきて嬉しいです。
ジムの雰囲気も明るく、毎回通うのが楽しみになっています。

もともと運動が得意ではなく、これまでたまに食事制限でダイエットをしていましたが、年齢とともに体重が落ちにくくなってしまいました。運動しようにも何から始めればいいか分からず、思い切ってプロにお願いしてみよう！と思い、こちらのパーソナルジムに通うことにしました。ジム自体が初めてでしたが、思い切って始めて本当によかったです。

トレーナーの方が一つひとつ丁寧にフォームを確認し、負荷の調整など細かい部分までしっかり見て指導してくださいます。無理のない範囲で少しずつレベルアップできるのが嬉しく、できたことをたくさん褒めてくださるので、運動初心者の私でも楽しく前向きに続けられています！

食事指導について…

いつも楽しくトレーニングをしていただいてありがとうございます

Kトレーナー追い込み方が上手で成長を日々感じています

Sトレーナーはいつも優しく追い込んでくれます

引き続きよろしくお願いします

初めてのダイエットで、2ヶ月間という
短い期間でしたが体重マイナス5キロ
達成できました。
トレーナーの方が食事もトレーニングも
わかりやすく指導してくださり、無理なく
続けられる事ができました。
通い始める前とでは、食事に対する
考え方が大きく変わりました。
通って良かったと心の底から思えました。

2年前にＫトレーナーにお世話になりました。
5ヶ月で-24kgのダイエットに成功です。
食事もトレーニングも私に合わせてくれたり常に寄り添い、モチベーションをあげてくれました。
ジムでのトレーニング以外でも家でのトレーニングや食事指導のおかげで、今でもリバウンドはしていません。
ほんとに感謝しかありません。
卒業後もリバウンドしてないかいろいろ気にかけてくれてサポートも素晴らしいです！
Ｋトレーナーに担当して頂けて本当によかったです。
結婚式前にまたお世話になりたいと思います。

私の感想は…と言うと…
痩せたい方皆さんにお勧めしたい！ということです。
今すぐ始めて！と言いたいです。何でもっと前に始めなかったんだろうと思います。
私は今まで好き勝手に飲み食いをして、自分の体重に歯止めが効かなくなり、2024/10/1よりこちらでお世話になることにしました。Yトレーナーと一緒に約３ヶ月の間、脂質制限とトレーニングを続けたところ、約10kgの減量に成功しました！
３ヶ月間、決められた物しか食べてはいけないという厳しいものではなく、1週間に1回は飲みに行っていましたし、普段の食事もアドバイスをいただき、それに沿って食事していたので順調に体重が落ちていきました。
また、トレーニ…

長年の悩みが解決！
このジムでＫトレーナーと出会って人生変わりました。
産後体調が悪化して起き上がるのが辛い日々でした。生活習慣が乱れて病気になり、健康診断でも散々な結果。色々頑張っても良い結果が出せず病院のお薬が増える一方。年を取り、気力、体力、筋力全部衰えて気分も暗かった。
たまたまジムのお試しチケットが手に入り、筋トレの体験とカウンセリング受けて驚きました。筋トレした後、血流が良くなり肩こりや背中のこわばりがなく体の動きがスムーズになるのを感じました。私の感覚では、整体やマッサージよりジムの筋トレ後の方が気持ち良かったです。

長期服用したお薬の副作用、子育てや親の介護などで時間が不規則…

今まで、ダイエットのために、色んなサプリやエステ、自己流の食事制限。沢山のことを試していましたが、どれも一時的に少しの結果は出るものの、長続きはしなくて毎回リバウンド💦　友達からは、ダイエットもう諦めたら…って言われていました。

そんな中、前々から気になっていたパーソナルトレーニングに…
それが3年前で、24/7のKトレーナーさんとの運命的な出会いでした。
もともと、身体を動かすことは好きでしたが、筋トレの楽しさを教えてくれたのが、Ｋトレーナーさん。毎回、楽しく丁寧に指導してくれて、いっぱい褒めてくれました。
その度に、筋トレがどんどん好きになり、ハマっていきました。ストレスが溜まり疲れてい…