パーソナルジム かたぎり塾 三鷹店

初めてパーソナルジムに行きましたが、とても楽しくトレーニング出来ました！普段からトレーニングをしていますが、いつもと全然追い込みが違って胸バチバチの足ガクガクです。湊トレーナーの教え方もとても分かりやすく、いつもより効きました！ストレッチも最高です！

ペアトレで行きましたが姿勢や腰がだいぶ改善しました！　トレーナーさんの会話も知識も楽しいし最後にプロテインドリンク出てくるのも嬉しい

夫とペアトレで通っています。
トレーナーは若いですが、いつもバリエーション豊かなトレーニングメニューを組んでもらい、2人で楽しく運動出来ています。
やっている最中はうっすら汗をかく程度で、めちゃくちゃキツい訳ではなく楽しく運動出来ますが、次の日から2〜3日は筋肉痛で体がバッキバキになります。

1年程毎週1回トレーニングしており、体重の変化はあまりありませんが体が引き締まってきたこと、運動習慣がついたことはとても良かったと思います。
運動靴の貸し出しがあるので、動きやすい格好で行けばよい(更衣室で着替えることもできます)のが便利ですし、駅から近く施設も広くて明るいので女性でも通いやすいと思いま…

毎回違うトレーニングメニューで楽しく続けることができました！当初は2ヶ月限定で通おうと思い入会しましたが、トレーナーさんがとても褒めてくれるので毎回行くと元気になりモチベが上がるので半年以上も続きました。
また私の場合はトレーニング中好きなアニメの音楽を流してくれたので、きついメニューも楽しく頑張ることができました！
これまでトレーニングする習慣はありませんでしたが、週1回ペースで通うことで体がとても軽くなり日々の生活も疲れにくくなりました。
予約も取りやすく柔軟に対応してもらえるので忙しい方や初めてジムに通う方にもオススメです。ぜひ一度体験に行ってみてください！

体力作りのために通っています。
トレーナーさんは誠実で豊富な知識量をお持ちなので安心です。近頃は筋トレや運動系の動画も多く手軽に始められる反面、正しく出来ているかの判断が付かないこともあると思います。こちらでは自分の身体の癖やウィークポイントを理解しながらトレーニングが出来るため、納得感があります。楽しく真剣に通えています！

親身なトレーナーと無理のないトレーニングに大満足！かたぎり塾でパーソナルセッションを受けてきました。

1. 親身で丁寧な佐藤トレーナー
まず、担当してくれた佐藤さんがとても親切で丁寧でした。トレーニング前のカウンセリングでは、私の運動経験や目標などをじっくりと聞いてくださり、それに合わせたトレーニングメニューを作成してくださいました。また、トレーニング中も常にフォームをチェックしてくださったり、励ましの言葉をかけてくださったりと、モチベーションを維持させてくれました。
2. 無理のないトレーニング
トレーニング内容は、私の体力レベルに合わせて無理のないものでした。最初は少しキツかったですが、…

以前大手スポーツジムを利用していましたが、 時間・回数が基準となってしまい一人では正しい トレーニングが出来ていないと感じ退会しました。

が、「しまなみ海道を自転車で渡る」を思い立ち パーソナルトレーニングの当塾に入会しました。 初見であらゆる筋肉、骨格が芸術的にズレている と宣告されましたが、流石個人指導! 回数より動き の内容をチェックして貰えるのでゆっくり体幹 鍛えられています。(鍛えられているはずです) トレーナーとしまなみ海道に思いを馳せながら 無理なく続けています。

トレーナーの佐藤さんが穏やかで誠実な方で、個人的に元気ハツラツ系のトレーナーさんが苦手な者としては安心して通えて有難いです。室内は白を基調として清潔感がありアロマの良い香りがしていて快適です。私が腰痛になりやすいという悩みから、身体の弱い部分を分析しそこを強化するようなトレーニングを考えてくださいました。一つ一つのトレーニングについてどの筋肉に効かせるかや目的を話してくださるのが有難いです。過去に他のパーソナルトレーニングに通ったこともありますが、こちらは説明がとても丁寧だと思います。