カーブス 焼津大村

ほとんど毎日通っています。仕事帰りに身体をほぐすことで一日の疲れを軽減しています。

なるべく週3回行くようにしています。いつもコーチに励まされて、元気をもらっています。ありがとうございます。

自分の好きな時間に行ける所です。
又色々な世代の方が来て顔馴染みも出てくるし頑張ろうと言う気持ちが湧いてくる。

近所で歩いて行ける。30分のトレ−ニングで、体力がつく。予約なしで、自分の好きな時間に出来る。トレ−ナ-さんがみんな明るい。体調に合わせてやれる。女性だけなので、気にせず行ける。そして、コロナ感染対策しているので安心して続けられることです。

自分の好きな時間に行けて、明るく楽しいコーチの皆さんに励ましてもらいながら、運動しています。
感染対策もきちんとしていて、安心して通っています。

初めは月三回行けばという思いでしたが会社も退職したという事で今は10回以上を目標に頑張って膝など身体の調子がいいです。👍自分のベースで出来るのでとても良いです。スタッフもいつも声掛けしてくれて励みになります。👍

明るく元気なコーチの皆さんのおかげで
やる気が出て、気持ち良くトレーニングができます。
ありがとうございます😊

三十分で筋トレと有酸素運動が終了。キャッチフレーズが女性だけの３０分健康体操です。筋トレ６有酸素運動が６それを二回で一回のトレーニング終了！一日おきの週三回が理想と言われている