パーソナルトレーニングジム ASPI上野店

ここは、人体の面白さや可能性を教えてくれる場所。筋肉の付き方、関節の可動域など、トレーナーの人体への知識が深いので、なんのためにトレーニングするのか、その理解が深まり、実践が楽しい！ひとりひとりの体の状態をきちんと踏まえて、どんなトレーニングが必要なのか、実際に動きを見せてくれるので、取り組みやすい。担当の元木トレーナーは、どんな質問にも丁寧にわかりやすく解説してくれて、本人が自宅でもやりやすいように、トレーニングをアレンジしてくれるので、自分のからだのレベルに合わせて鍛えられる。毎回、いろんな発見と学びがある。

通い始めて４ヶ月ほどです。これまでほとんど運動を行っておらず、最初は不安な部分もありましたが、親身になって丁寧に指導して頂けることに加えて、ジムだけではなく家でもできるストレッチなどを教わることができ、継続して通うことができています。体が柔らかくなり始めるなどの効果も実感できて、通って良かったな、と率直に思っています。

ダイエットのために初めてジムに通っています。長年運動不足だったのでトレーニングはきついですが、マンツーマンでしっかり指導してもらえますし、トレーナーの方も優しいので週1で通うことができています。姿勢の改善もしてもらえるのでありがたいです。

大森店と共に通っています。
こちらのトレーナーさんも丁寧な指導で、フォームも作りやすいため、安心して運動することが出来ます。小スペースながらも、満足できるメニュー数がこなせると思いますのでオススメです。引き続き通います。

今年から通っています。トレーニングだけではなく、食事の指導も色々アドバイスしてくれて本当にありがたいです。

昨年末からASPIに通い始めました。
最初の1ヶ月はは食事アドバイス付きのプランにして、その後は月額制のプランで週１回トレーニングしています。
私の体力に合わせて全身バランス良くメニューを組んでくれて、徐々に筋力が上がってきた感じがします。体重も少しずつですが落ちてきました。
トレーナーさんは感じも良く、フォームなども細かくチェックしてくれますし、痛いところがあると、ちょっと整体的なこともしてくれたりするのもありがたいです。
急な予定が入ったり、体調が悪い時もキャンセルしやすいので安心です。

以前は24時間ジムでYouTubeなどを参考に筋トレをしていましたが、せっかくやるならプロの方に指導して頂きたくて入会し半年ほど経ちました。入会する時も、他のジムに比べて強い勧誘もなく今後のトレーニングのプランの説明もとても説得力があり安心感がありました。飽きっぽくて続かないことが多い私ですが、どのトレーナーさんも優しくてポジティブに声かけしてくださるのでいつも楽しく通えてます。30分のトレーニングでも適度な疲労感がありやっぱり自己流でやってるのとは大違いだなと思います。ゆっくりですが目標達成に段々と近づいてるのでこれからも継続して頑張ろうと思います。
いつもありがとうございます😌🤍

トレーナーがとても親切で丁寧に指導してくれてます。姿勢なども詳しく説明してくれてます。ダイエットのモチベーションは満タンです♪