Apple GYM（アップルジム） 蒲田店

他のパーソナルジムより価格が安く、急な予定変更でも柔軟に対応してくれるので、忙しい日々の中でもトレーニングを継続できています。これは本当に助かっています！

また、先生の教え方がとても丁寧なのも素晴らしい点です。一つ一つの動作をわかりやすく説明してくれます。
初心者だったので最初は不安でしたが、安心して取り組めると思います。疑問に思ったこともすぐに質問できる雰囲気なので、毎回集中してトレーニングができています。

「パーソナルジムは敷居が高い」と思っている方にこそ、是非おすすめしたいジムです！これからも目標達成に向けて、頑張っていきたいと思います。

こちらのジムに4か月ほど通わせてもらっています．
パーソナルジムということでマンツーマンでトレーニングをさせてもらえる為，自分のレベルに合った負荷を掛けることができる点がとても良いです．自分の場合，最初はダイエット目的で入会しましたが今では筋トレにハマり ，体重も入会前に比べて5キロほど落ちました．また，体も筋肉質になってきて効果を実感できています．

通い始めて1年をこえましたが、コンスタントに続けられています。
パーソナルトレーニングとしてはリーズナブルなのかなと思っています。
トレーナーさんはどなたも丁寧で、自分が無理だと思ったところからも、危険がないように配慮しながら、もうひと頑張りを引き出してくれます。
トレーニングのフィードバックから、日常生活の注意など、和気あいあいとお話ししながら、トレーニングに向き合うことができています。
トレーナーさんの普段の食事の話を聞くうちに、自分も気を付けねばと思い、自炊を増やした頃から、体重より先に見た目のダイエットが効果出始めたようで、妻からも高評価をいただけています（笑）

以前2回断食のやり方で痩せたことがありましたが、すぐリバンドしてしまいました。いろいろネットで情報を探して筋肉をつけた方が代謝が上がってリバンドになりづらいと知りましたので、普通のジムを通うのではなく、パーソナルジムに筋肉のトレニングを始めました。家から近いところで通い続けやすかったです。
すでに2ヶ月間通いました。体重の数値がすごく下がった(以前断食の時と比べて下がった数値がすくない)わけないですが最近会社の飲み会で痩せたと言われました。本当にすごく嬉しかったです。
また、ジムの環境もすごく綺麗で全ての器具を使った後、すぐ消毒も行っています。コロナが流行っている時期にすごくありがたいです。
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長文ですが、約3ヶ月での感謝を込めて口コミ投稿したいと思います。

◇入会目的
・花嫁美容として：5月末に控える自身の結婚式
・マシン使い方指導
・飽き性なので、目標を立ててダイエットを継続するため
→すべて叶います！１回45分でも価値あります！始めてよかったです。迷っている方にはぜひアップルジムをお勧めしたいです！

◇変化
・体重：3ヶ月でｰ7㌔減（入会時57㌔　→ 現在50㌔）
・見た目：綺麗になりました。パーソナルジムのトレーナーさんに支えてもらい3ヶ月も努力ができたおかげです。職場の同僚からも「引き締まったよね」と声をかけてもらい、自覚できる変化があります。最終目標5月27日に向けて…

コロナ禍で通っていた大衆ジムを辞め、体重が人生最大に…。このままではダメだと思い、一念発起しパーソナルジムの門を叩きました。

パーソナルジムの最大のメリットは、プロのトレーナーさんが、私たちの理想のボディメイクのために一緒に考え、応援してくれることだと思います。
トレーニング中のフォーム修正は勿論、当日の体調も考慮しその日にあった負荷のプログラムを組んでくれます。45分間のセッションは短いと思っていましたが、毎回翌日にしっかりと筋肉痛が来るので、ピンポイントで筋肉を鍛えられます。
担当トレーナーさんは、知識豊富でとっても優しい方です。たまにこっそりウエイトが上げられていることもありますが（笑…

自身の結婚式の為に身体を引き締めようと通い始めました。以前もジムに通っていましたが、どうしても継続することが出来ず、パーソナルジムを探しました。アップルジムはお値段も他のパーソナルジムに比べて良心的で、店舗が沢山ある上に駅前という良い立地のため通いやすいと思い決めました。毎回、その日のコンディションに合わせてメニューを調整していただき正しい知識で食事指導を行なっていただけるのでとても安心できました！結婚式までにという目標があったので週2回のペースで通い、食事管理とトレーニングを無理なく楽しんで継続した結果、周りから痩せたねと言われるほどボディラインが変わりました！式直前は背中や二の腕などドレス…

パーソナルジムの良い点は正しいトレーニング方法を教えてくれる点と筋肉を付けて脂肪を落とす食事内容を教えてくれる点にあると感じます。食事制限は、なかなか継続することが難しいですが、相談すれば臨機応変に食事のアドバイスを頂けるトレーナーさんがいることもトレーニング＋食事制限を継続できていることにつながっていると実感しています！
成果としても自分は当然、友人などにも見た目が変化していることを言ってもらえるので、やりがいがあります。個人的なトレーニングにも活かせる内容が多いので、オススメです！