パーソナルジムBEYOND横浜元町店(パーソナルトレーニング) ｜関内/横浜元町

30歳、女性、トレーニング３ヶ月、食事指導２ヶ月で申し込んでいます。

昔からかなりのやせ型で体力が無いことに悩んでいました。
食べても太らない、鍛えても筋肉がつかない、遺伝的体質だからどうにもならないのではとダメモトで入会しましたが…

入会後1ヶ月で3.4kg増量することができました！
皮下脂肪と筋肉をバランスよく付けられています。
周りの人からも健康的になってきたねと褒められます。

猫背・O脚・X脚が改善したり、肩腕周りがしっかりしてきてノースリーブを気持ちよく着れるようになったり、コンプレックスが改善されていくと毎日が少し楽しくなります。

トレーナーさんは朗らかで親切でとても丁寧な…

ホームページにあるプラン以外にも、目的に合わせてプランをいくつか提示いただけるのでよかったです。
自分は毎日食事内容を送るのは面倒だったので、そこは省きつつトレーニング回数を多くしてもらいました。
食事方法ははじめに教えてもらってそれに沿ってやっていますが、2.3週間で体型が変わってきた感じがします。思っていたよりごはんを沢山食べれて満足していますし、デスクワークで常にあった肩こりも消えました。
着替えやシューズはレンタルできるので、手ぶらで通えるのがありがたいです。
トレーナーの方は正しい動き方を丁寧に教えてくれるので、誰でもできると思います。トレーニング翌日は筋肉痛がしっかりきます。
私生…

自己流でダイエットして限界が来たのでトレーニングとお食事の指導を受けたくて通い始めて1ヶ月経ちました❗️
筋トレのみならず、トレーニング前のストレッチも丁寧に教えていただくなど、セルフケアも習慣化しやすい環境だと思います。
筋トレは効かせたい部位を指導していただけるので毎回筋肉痛です😂トレーニングの合間のおしゃべりもとっても楽しく、トレーニング後のプロテインも美味しくあっという間に1時間経ちます✨
トレーニング初心者でダイエットしたい方から大会に出たい方までおすすめのジムです💪

元町・中華街駅の元町改札から本当にすぐ曲がったところのジムです！トレーナーの皆さん優しいですし、強化・改善したいところをしっかりとトレーニングしてくれます。人それぞれなので、その人に合わせたメニューも考えてくれます。トレーニングが終わった次の日の筋肉痛が勲章だったりします。

40代になって体型の変化が気になり始めたことをきっかけに、月に2回こちらのジムに通っています。無理なく自分のペースでトレーニングできるので、運動が苦手な私でも続けられています。パーソナルトレーニングなので、専属のトレーナーさんが丁寧にサポートしてくれるのも安心ポイント。通い始めてから体調が整ってきた実感があり、これからも無理なく続けていきたいと思えるジムです。

初めて本格的にトレーニングと食事指導を受けています。
食事指導に関しては毎日その日の食事に対してフィードバックをしてくださり、できていること・改善点を具体的に、また明確に伝えてくれるため継続することができています！
以前は生理周期でかなり食欲が左右され、生理前はいつも体重が増えてしまっていましたが、その期間も体重増加することなく着実に脂肪を落として筋肉を増やすことができました！私のような女性におすすめできるジムでした☺️
まさか私が約2ヶ月でこんなに変われるとは……、とほんとに感動しています笑
このあともしっかり頑張っていきたいと思います😊

筋肉をつけて痩せたいと思い人生初のパーソナルジムを入会しました。
トレーナーの皆さんが明るくフレンドリーで行くたびに元気になります！
私は相原さんに食事管理とトレーニングを教えもらってます！
食事管理は私の仕事状況含め臨機応変応援に対応してくれたり、アドバイスなど細かく教えてくれるので毎回助かってます！
トレーニング中もフォームを分かりやすく教えてくれたり、モチベーションが上がる声がけをしてくれるので毎回トレーニングが楽しいです！

私はまだ始めて2週間ほどですが、数字見た目共に結果が出て本当に驚いてます！
痩せたい方、本当におすすめです✨

まだまだボディメイクで結果を出したいので、
引き続…

初めてパーソナルトレーニングジムに通ってみました。どんなもんかなって軽い気持ちで始めましたが、めちゃくちゃ良いです👍
まず、運動服やタオルを無料で貸し出してくれます！これはありがたい😭
次に怪我予防のためにそれぞれのトレーニングに適した運動を行います。トレーニングする際の意識するところを事前に教えてくれます。トレーニング中や合間も元気良く回数を数え、時間管理も行なってくれます。
最後にトレーニング後に無料で出してくれるプロテイン‼️これがうまい😋

パーソナルだし当たり前だよって思うところもあるかもしれませんが、細かなことに気を遣えるジムだと思えました。

ちなみにこれが私のトレーナーです😆