パーソナルトレーニングジム ASPI池袋店

本日は高橋裕史さんと初めてのセッションを果たし、何時もと違った切り口で進めていただきました。特にベンチプレスの時は筋肉痛が来ました。有難う御座いました。

当日のトレーニングしてれるので、しっかり筋肉痛になります！！やった感があるので気持ちがいいです！ほぐしながらやっていただけるので、トレーニング後は体がすっきりします✨

広くて清潔感あって素晴らしいトレーナーさんがいます。高橋さんは呼吸法から教えてかださいます。体変わりそうです。またお邪魔します。

楽しく通わせていただいております。
自分の身体の使い方のクセを教えていただきながらトレーニングできるのでとても効果的な気がしています。
体重もいいペースで落ちてきています！引き続き頑張りたいと思います。

最高のトレーニングプログラムを受けられます！
最初の準備運動で特徴やクセを見極めて、その人にあった施術、トレーニングプログラムを組んでくれます！
通って損する気がしません！😊

トレーナーさんがとても知識豊富で丁寧にマッサージやストレッチもしてくれます。運動も無理なく楽しく続けられて毎回行くのが楽しみです！自分の体のことをちゃんと見てアドバイスしてくれるので安心して通えます！

ジムに通うのが初めてで、トレーニング方法を教えてもらいたいと思い数ヶ月前から通っています。

自分の目標にあったトレーニングメニューを考えてくださり、また毎回メニューが違うので飽きません。
トレーナーの皆さんが明るく、たくさん褒めてくださるので楽しくトレーニングできています。
また根拠を持って教えてくださるので理解しやすいです。
初心者でもとても通いやすいジムだと思うのでおすすめです。

運動不足解消とダイエット、ボディメイク目的で利用しています。
ジムに通うのは初めてなので他店との比較は出来ませんがトレーニング内容や食事指導もしっかりしており、短絡的なダイエットではなく継続して続けられる内容だと感じられます。
実際に結果も出ているのでモチベーションも維持出来ています。
ジム内もそこまで広くはないですが明るく、清潔に保たれていると思う。