パーソナルジム かたぎり塾 八潮店

初めてのパーソナルジム利用です。選んだのは料金の安さが大きな理由でした。その分内容が気になりましたが、トレーニングスペースは広くとても清潔感があります。着替えの部屋は独立していてウエアやシューズのサイズも揃っていて無料で使えます。ドリンクやプロテインのサービスもありました。トレーナーは現役の選手のようで、ひとつひとつの動きを丁寧に解説しながら、その時の体調や状況に合わせたプログラムを提供してくれます。楽しく通えて効果もとても実感しています。毎回質の高いトレーニングをしていただきありがとうございます。とても満足しています。

還暦過ぎを機に、一念発起してダイエットを開始。痩せたものの筋肉まで削げて理想の身体では有りませんでした。筋肉を残しながら痩せたいと自己流の筋トレを始めたものの、今度は腰痛、肩痛が出て、どうしたものかと思っていた時期にかたぎり塾を知り、トレーナーとマンツーマンの筋トレが始まりました。ダンベルの扱い方から、効かせる為の正しいフォームを教えてもらい、トレーナーの専門知識の基での効率の良さを痛感しました。以前の自己流筋トレを継続していたら、きっと怪我から挫折していただろうと思います。
1年半が過ぎ、筋肉を維持しながら絞れて来たなと感じています。私のようなロートルでも専門知識を熟知したトレーナーの下で筋…

今までダイエットや筋トレが三日坊主だった私ですが今年からちゃんとやろうと決意しかたぎり塾八潮店さんでお世話になる事にしました！週2回通って1月〜9月の間で10キロ痩せる事に成功しました。久保田トレーナーも私に合った感じで鍛えてくれたり食事管理の事も教えてくれたりですっかり筋トレが習慣化出来て今では楽しく通えてます！来年の夏までに後5キロ痩せて細マッチョになるぞ！w

30代になり、10代・20代時代と比べ、いろいろ試してみても痩せづらくなった事を悩んでいました。
またデスクワークが多い仕事で、健康も気になり始め入会しました。

結果、
自分では痩せられなかったのに−7kg！
楽しく痩せられて継続は力なりを体現できました。

久保田トレーナーのおかげで1人じゃできないレベルまでやり切ることができ、トレーニングメニューはただ追い込むだけでなくその時の体調に応じて柔軟に対応してくれます。
また、同じ部位でも多様な種目があるため飽きる事がありません。

ジムに通う事で「痩せたい」と「健康を保ちたい」の一石二鳥が実現出来ました。
これからもお世話になります。

追記…

ダイエットを目的に週2回で通い始めてから1ヶ月が経ちました。体脂肪が少しずつ減少し、体が引き締まってきたことを実感しています。
パーソナルトレーニングは初めてですが、一人でジムでトレーニングしていた頃と比べて、科学的に適切な負荷をかけるようにサポートして頂けるので毎回成果を感じています。
トレーナーの30kg以上のダイエット経験に基づいた筋トレやダイエットへのアドバイスを頂けるので、食生活を含めたダイエットへの総合的な取り組みができています。
長く続けていける価格設定ですので、ダイエットと体質改善のために暫く続けていこうと思います。

2022年12月14日追記
人間ドックを受けてきました。
…

今年で50歳、自分の体型を鏡で見たらお腹が大変なことに〜
体重計を見たら言うまでもありません(笑)体力も日々衰えを感じてきたので思いきってジムに行こうとネットで検索。家の近くでもあり、かたぎり塾の無料体験へ。そこから本契約
(週1） して早3ヶ月、体重も5kg近く減り筋肉もついてきました。食事の面やトレーニング面でも、いろいろアドバイスを頂きここまできました。トレーナーさんはとてもいい感じで、質問や疑問に対して細かく教えてくれます。これからも
、続けていきたいと思います。よろしくお願いします。

今までは自宅で少しだけ体を動かす程度でしたが、それだけでは色々な面で限界を感じていました。近くにはいくつかジムがあるのですが自己流になってしまわないかという心配もあり、考えた末にかたぎり塾さんを選びました。まだまだ初心者ですが分かりやすく丁寧な指導で良い感じに追い込めることと、食事のアドヴァイスなどもしてくださり3ヶ月経ち体も変わってきてとても充実感を味わっています！トレーニングを始めたいけどどこに行ったら良いか分からない方や、1人だと上手く出来るか不安という方にもオススメだと思います！

ダイエット歴が長いんですが、今回初めてのマンツーマンパーソナルトレーニングジムです。金額は調べた中で一番安いです。
予約もスムーズに取れます。
トレーナーの先生がその日の体調に合わせてくれて、無理なくトレーニングが出きるので、楽しく続けられます。食事指導と普段の生活スタイルに合わせたアドバイスもたくさん頂いて、食事生活から改善できて、２ヶ月で目標体重になり、体型も変わってきています。
毎回トレーニング後に無料のプロテインを頂けるので、最高のご褒美です。
ダイエットとボディーメークを考えている方にぜひオススメです。