Apple GYM（アップルジム）調布東口店

通い始めてまる3ヶ月が経過しましたが、とても楽しく継続することが出来ています！
仕事や私生活のお話も交えながら週1回思いっ切りトレーニングをすることでかなりリフレッシュになっていますし、鏡を見た時身体が徐々に引き締まっていくのを感じるとモチベーションにもなります。体重もじわじわですが落ちてきているので、これからもトレーニングを頑張ってなりたい自分になろうと思います。
力石さん、いつもトレーニングありがとうございます✨️1人だと追い込めないので、限界突破できている気がして楽しいです。これからもよろしくお願いいたします！！

体力づくり・姿勢改善・運動習慣を身につけたくて、通い始めました😌

こちらのジムを選んだ理由は、担当していただいているトレーナーの力石さんの人柄、そして通いやすい料金設定と自宅からの近さです👏

🔹トレーナーの人柄が素晴らしい
体験ではじめてお会いした力石さんは、明るく素直でとても楽しい人柄の方💪😆仕事で精神的に疲れているときでも、トレーニング中に自然と元気が出て、毎回前向きな気持ちになれます。モチベーションが下がりそうな日でも、「今日も行こう！」と思えるのは力石さんのおかげです。

🔹料金がリーズナブル
いくつかのパーソナルジムやピラティスとも比較しましたが、マンツーマンでこの料金は良心的🙆…

もともとジムトレはやってたものの、コロナの緊急事態宣言でジムが閉鎖されたときに退会したこともあり、食事制限に頼った16時間断食と糖質制限ダイエットをやってきました。その結果、代謝が落ちて動くのも辛い、リバウンドもひどかったため、一から立て直す覚悟でパーソナルジムのApple gymに入会しました。あまりの運動不足で最初はかなりキツかったのですが、トレーナーさんがいい頃合いを見ながら徐々に負荷重量が増やしつつ指導していただけるので身体も順応してきています。入会して3か月で体調も戻ってきました。今の時点で少しずつ体脂肪も落ちてますが、これからも筋肉増量とダイエットを同時に進めるべく、継続していきた…

これまでパーソナルジムには通ったことがなく、24時間営業のジムにて契約していましたが、結局月に1,2回しか行けず、決心して通い始めました。
トレーニング方法を丁寧に教えていただけることはもちろん、食事指導やこちらからの質問(おすすめのプロテインなど)も丁寧に回答いただけて満足していますので引き続き通い続けようと思います。

結婚式に向けてボディメイクをする目的で2年前に通い始めました。今まで1度も運動を継続してやってこなかった私が、式が終わっても続けられています。その理由は、トレーニングの効果実感とトレーナーさんのお人柄だと思います。仕事終わりや休みの日の朝など、様々な時間帯でお世話になっておりますが、パーソナルということもあり、その時の状態に合わせてトレーニングを組んでくださるので助かっています。自分で同じようなメニューをやってみたこともあるのですが、追い込みきれなかったので、日頃の気分転換として、今後も利用させていただきます。

在宅ワークで身体を動かす機会が激減したため、入会しました。今までジムに行ったことがなく、勝手が分からなかったのもありパーソナルジムとのことで当ジムを選びました。初回のトレーニング後は筋肉痛がかなりありましたが、回数を重ねるごとに筋肉痛も減っていきました。毎回トレーニングの内容が少しずつ変わるので今日のトレーニングは何かなと楽しみにしながら通っています！
現在約2ヶ月通っていますが、通い始める前よりも少し筋肉が増えた気がしてます笑
仕事終わりのいいリフレッシュになっています。

長時間のデスクワークで慢性腰痛と姿勢の悪さが気になり、パーソナルジムに通い始めました。どこも厳しい価格帯の中、リーズナブルで通いやすいなと思いここを選びました。
初心者で不安もありましたが、無理がないように重さを小まめに調整してのトレーニング、その日のコンディションでメニューを変更してもらえるのもパーソルのいいところです。
トレーナーのお兄さんもとても明るく気さくにお話ししてくださり、自分は日頃仕事の鬱憤を晴らせる場所として楽しみに通っています。
腰痛も以前より改善傾向にあり、心身ともに良い影響があります！

体力の衰えを感じたため、何か運動をしようと決意。でもいきなり何か始めて怪我するのだけは避けたかったので、まずはパーソナルジムで正しいトレーニング方法を教えてもらおうと思い、入会しました。

トレーナーさんが様子を見ながら絶妙な回数のメニューを決めてくれるので、達成感も感じながら安心して楽しく取り組めました。
酷い筋肉痛になることは無かったのですが、それでも始めた頃より身体に安定感が出て来た感じがするので、無理なく効果が出ているのだと思います。

にひとまず2ヶ月半ほど通いましたが、運動習慣の第一歩として、良い選択でした。また機会があればお願いしたいと思います。