Apple GYM（アップルジム ）吉祥寺店

初めてパーソナルジムに通いました！
続けられるか不安でしたがトレーナーさんが優しく気さくな方で毎回楽しくトレーニングさせてもらってます😄
トレーニング中は、些細なことでも褒めてくれてモチベーションあげるのがとても上手です‼️
Apple gym吉祥寺店で今のトレーナーさんならこれから楽しくトレーニング続けられそうです😄
これからもお世話になります☺️
いつもありがとうございます‼️

2年ほど前に3ヶ月通い、マイナス10キロ以上の結果を出していただきました。

生活サイクルがかなり変わったため、なかなか元の通りの食事が摂れず、5キロほど戻ってしまったので、再度通い始めました。

こちらに通うことでまたスイッチが入り、なんとか前に近い形の生活サイクルを取り戻しつつあります。

以前食事やトレーニングの基礎を教えていただいていたので、前ほど食材選びも迷わず、多少戻ってしまったところはありつつも、ベースは身についていたのだなと実感。

栄養面でもトレーニング面でも色々なことを教えていただけるので、とても楽しく通えています！

通い始めて3ヶ月が経過しました。
筋肉がついてきたのを実感しています（妻にも褒められました）。

9月よりトレーナーさんが変わりましたが、体の動かし方、メンテナンスの仕方をとてもわかりやすく指導してくれます。
お腹を引っ込めるにはまだまだ続かなきゃなと思ってます。通います！

トレーナーの方がとても優しく丁寧で、筋トレ初心者にも分かりやすく指導して頂けます。少しづつですが身体が変わっているのも実感でき、これからも継続していきたいと思います。

アップルジム吉祥寺に通い始めて3ヶ月ほどになります。
これまでいくつかのジムに通ってきましたが、私は元来怠け者の性格のため、雨だったら行かなかったり、行ってもサウナだけ入って帰ってしまったりしていました。会費が安くても、効果がないと意味がないので強制的にトレーニングせざるを得ない状況になるようなジムを探していました。

その点、アップルジムはパーソナルジムなので、いい意味で「逃げ場がない」。私のように怠け者タイプにはぴったりだと思います。担当の鷲見さんが、毎回こちらの体調や希望に合わせてトレーニング内容を調整してくださるので、ほどよく追い込まれて、終わる頃にはいい疲労感です。

毎回適度に筋肉…

健康診断の結果を見て、ダイエットして健康を維持したいと考え入会しました。
パーソナルジムに通うのは初めてで最初は不安でしたが、トレーナーの方は非常に優しく楽しく3ヶ月ほど通っています。
筋トレ自体はもちろんキツイですが、トレーナーの方が声をかけたくれたり、サポートに入ってくれることで乗り越えられています。
今では筋トレが非常に楽しいです。
食事サポートもつけてもらってますが、LINEで翌日にはアドバイスをいただけるのでやりやすかったです。オプション式で期間を選べるのも自由度が高くやりやすかったです。
ただトレーニングするだけではなくトレーニングが楽しくなるようなパーソナルジムだと思います。

年齢とともに体重が増加し、ダイエット・健康維持のため通い始めました。
トレーナーの鷲見さんが、私に合った適切なトレーニングを教えてくれるので、運動不足な私でも通いやすく、ストレス発散になり、トレーニング自体がとても楽しいです！また駅からもすごく近いので、通いやすいです。
今後も引き続きトレーニングを続けていこうと思っています。

今までほとんど運動することなく生活していましたが、年齢を重ねるにつれ体重の減量が難しくなったり、体力面でもすぐに疲労を感じるようになりました。ジムに通った時もありましたが、マシンの使い方や正しく効かせたい筋肉にアプローチ出来ているのか分からなかったのでパーソナルジムに通おうと思いました。1人だと中々追い込んでトレーニングすることができないので、トレーナーさんが沢山褒めてくれたり正しいフォームを分かりやすく教えてくれるのでモチベーションも上がります！理想の体型になれるようこれからもトレーニングを続けたいです。