Apple GYM（アップルジム ）二子玉川店

アップルジムに通って、運動が苦手な私でも楽しくトレーニングができるようになりました！担当トレーナーの方がすごい丁寧で、また体について詳しかったため痛みや体についての違和感が生じてもすぐ直してくれます。大変素晴らしいパーソナルジムです。

Apple GYMに通い始めて3ヶ月！
めちゃくちゃコスパいいし、通いやすい値段でこの内容は大満足！

トレーニングのやり方も毎回いろいろ教えてくれるし、フォームも丁寧に直してくれるから安心して鍛えられる。
しかも、自分のトレーニングでは甘えてしまう場面でも、ちゃんと追い込んでくれるのがありがたい！笑

トレーナーさんも話しやすくて、毎回楽しく通えてます。
運動続かないタイプだったけど、ここなら続けられそう！

あとは予約の仕方がもう少しスムーズになれば、本当に言うことなし！

アップルジムに通い始めてから、自分の体と向き合う時間が本当に楽しくなりました！
担当トレーナーの湯原さんは、知識も経験も豊富で、毎回とても丁寧に指導してくれます。
その日の体調やコンディションに合わせてメニューを柔軟に調整してくれるので、無理なく続けられています。
少しずつ見た目や体力に変化が出てきて、モチベーションもどんどん上がっています。
施設も清潔で居心地がよく、毎回ジムに行くのが楽しみです。
アップルジムと湯原さんに出会えて本当に良かったです！これからも頑張れそうです！

Ever since I started training at Apple Gym, taking care o…

週2でApple GYM二子玉川店に通い始めてから、約1ヶ月、13回目で体脂肪が4%も減りました！その中で食事指導を2週間していただいたのですが、とても参考になりました。PFCバランスを考えて、かつ自分の目標体重でのカロリーで食事メニューも提案してくれます。
トレーニングでは1人だったら途中で諦めてしまうようなものでも、ポジティブな声かけをしてくださるのでとても心強く、頑張れます！
体の変化に応じて、毎回プログラムを提案してくれます。本当にありがたい存在です。予約は専用のアプリでするので、自分の都合に合わせて通えるところも嬉しいです。清潔感があって落ち着いた空間なので、初心者の方にもおすすめで…

パーソナルジムに通い始めて、自分の理想の体型に向けた効果的なトレーニングができるようになりました。トレーナーが具体的な数値目標を設定し、それに基づいた最適なメニューを組んでくれるので、無駄なく効率的に鍛えられます。個別指導のおかげで正しいフォームも身につき、毎回達成感を感じながら続けられています。

ダイエットと健康の為にパーソナルジムに通うようになりました。

自分に合ったメニューを毎回組んでくれるので無理のないトレーニングができ、着実に体重と体脂肪が減ってきています。

トレーナーさんが丁寧かつ正確に教えてくれ、いつも気さくに声掛けをして下さるので楽しくトレーニングができます！

目標体重まで引き続き頑張りたいと思います。

最初はコロナ太りを解消したいと通い始めました。大型ジムには入会していましたが、いつでも行けるとなると自分に甘い私はなかなか頻繁に通うことが出来ませんでした。

パーソナルならルーティンのように通うことが出来るのではと考え、自宅から通い安い場所にあったAppleGYMに決めました。

AppleGYMでの筋トレは、トレーナーさんが丁寧にマシンの使い方を教えてくれます。
又、毎回ちゃんと筋肉に効いているか体勢を見てくださり、コツを教えてくださるので、毎回使った筋肉が確実に筋肉痛になります。
今まで大型ジムで見よう見まねで使っていた筋トレマシンはほぼ意味がなかったんだなと気づかされました。

最初は…

筋肉が不足していたことから、これまで本やネットで自己学習を試みたり、独自で筋トレを行ってきましたが、あまり効果を感じられず、継続が難しかったです。最近、筋肉量を増やしマラソンのパフォーマンス向上を目指して、Apple Gymに通い始めました。トレーナーの指導が非常に上手で、トレーニングの目的や効果を丁寧に説明してくれるので、目標に向けて頑張る意欲が湧いてきました。また、トレーニングだけでなく、体の状態も把握してくれて、飲食や生活に関する適切なアドバイスも提供してくれます。通い始めてわずか2ヶ月ですが、体と精神面での変化を強く実感しています。時間の調整も非常に柔軟に対応してくれるので、日常生活の…