Apple GYM

ダイエット目的のために6月から入会しました！
1ヶ月ちょっとで体重が－2kgほど、
ウエストが－4.5cmまで落ちました！

とてもフレンドリーに話してくださるトレーナーさんがいるので、楽しく続けられています！

器具を使う上でのコツや、どこの部位に効く筋トレなのかなど、細かく教えていただいてとても分かりやすくて助かります💪🏻
今後個人的にジムに通う予定なので、教わってみにつけたやり方を活かして筋トレライフ楽しみたいと思います🙌🏻

腰痛改善と減量のために通い始めました。
決め手になったのは、他のパーソナルジムに比べて費用が安かった点です。
週一で通っているので効果の程は緩やかですが、部分的にトレーニングの効果が目に見えて現れているので、継続していくことで目的を達成できるのではないかと感じています。
運動習慣をつけたい方、ストレス解消方法に悩んでいる方、ジムに通っているけど正しいフォームで出来ているのかわからない方にとって、トレーナーさんが丁寧に指導してくれるのでAppleジムを選択することはアリなのではないかなと思います。

通い始めて1ヶ月半ですが、既に6kgの減量に成功しました！今まで膝の痛みや体重増加を危惧して、色々なジムに通ってきましたが、フォームを意識はするものの正しいものがいまいち分からず、そもそも黙々と行う運動に飽きて行かなくなる…を繰り返していました。
その点、アップルジムは担当トレーナーさん(中村さん)が必ず先にお手本を見せてくれますし、的確にフォームの修正をしてくださいます。運動の合間には趣味等の会話を楽しめるのもあって、いつも疲労感よりスッキリとした爽快感でトレーニングを終えれます。今では膝の痛みもなく、確実に体力もアップしたと実感しています✨
初月には食事管理も指導して頂き、栄養バランスを改…

いつもお世話になっているパーソナルジムです。今まで、筋トレとは無縁な生活を送ってきましたが、そんな人でも安心して通えるジムだと思います！トレーナーさんと1対1でトレーニングをするシステムで、自分が最終的にどんな身体になりたいかに合わせて、メニューを組み立ててくださるので、初めての方でもキチンとついて来れます！また、トレーナーさんと会話をしながらトレーニングができるのも、魅力です。こちらのジムに通って、目標の体型、体重になることができたので、感謝です！ジムをご検討されてる方はぜひ参考にしてみてください！

増量目的で始めました。元々1人でトレーニングジムに通っていたのですが、トレーニング時のフォームや食事のとり方などがわからずあまり効果も出ませんでした。

Apple Gymで初回の無料カウンセリングを受けたところ、目標となる各栄養接種量を計算してくださり、またトレーナーの方も気さくで話しやすく値段も良心的であることから、ここでなら続けられそうと思い入会しました。

入会してからも1対1でトレーナーさんがフォームを修正してくれたり、食事指導においては毎日の報告に対してアドバイスをしてくださるのでモチベーションアップにもつながりました。おかげさまで2ヶ月で3kgの増量ができ、体に無理のない良いペー…

パーソナルジムは初めて利用し、3ヶ月ほど続けています。アップルジムはアクセスの良さと価格で入会しました。
入会後に良かったなと思う点は、何のためのトレーニングなのか、どこに効かせれば良いのかを確認しながら進められるという点です。
メンタル面・体調面による体重の変化についても、アドバイスをもらえるので諦めずに続けることができました。
入会時に食事指導をしていただいて、今では自分でコントロールができるようになりました。

運動習慣をつけて見た目を変えたいと思い、
アップルジムに通いはじめました！
パーソナルジムに通うのは初めてでしたが、
自分に合ったメニューを組んでくれるので無理なくトレーニングを続けられます🙆‍♀️
食事についても最初の1ヶ月で細かく説明してもらえるので、質やタイミングなどを意識するようになりました。また自分では気づかなかった、トレーニング時の正しい身体の使い方も教えてもらえるので今では筋力がついて姿勢が良くなっているのを実感してます💪
トレーナーさんも知識があって面白い方🦄で、
運動経験ない人でも楽しくトレーニングできるのでおすすめです😊👏

この2〜3年、体型を変えたいと思い、食事制限やフィットネスジムを始めても長く続かず挫折していました。

Apple GYMでのパーソナルトレーニングを始めて確実に体重が落ちて体が締まっていきました！常に変化をみてくださるので、励みになります。
正しい食事の知識やフォームを教えていただき、体づくり自走できそうです。
周囲から痩せたね！と言われます！

もしApple GYMを始めていなかったら、なにも変わっていなかったと思います。

自分でフィットネスジムに登録するものの続かない方や着実に効果を出したい方におすすめです！