Awake(アウェイク)セミパーソナルジム

豊富な知識でその時その時の心や体の悩み、目的に合わせてトレーニングしてくださるのですごく助かっています！何気なく話したことも覚えていてくださって仕事や育児の息抜きにもなっています。
トレーニング中はしっかり筋肉が動くように指導してくださるのでしんどいですが、終わった後は体がスッキリして爽快感がすごいです。気持ちもポジティブになれます。
自宅でできる簡単なトレーニングも教えてもらえます。
子供が野球に興味を持ち始めた時はキャッチボールの投げ方も教えていただき私生活でも役立っています〜。

ダイエット目的で通い始めました。
初めてのパーソナルジムです！

体の仕組みや動かし方など初心者でも分かりやすく細かく教えていただいてとてもトレーニングしやすく効果も実感しています。
トレーナーさん達が明るく元気で優しい方なのですごく通いやすいです。
目標を達成できるように頑張ります！

運動習慣がないのですが、今日3回目のトレーニングをしました。足が細くなりたいという目標に沿ってメニューを考えてくれるのでありがたいです。フォームが崩れてきてもその場で教えてくれるので、体を動かすことに自信がない方でも始めやすいかと思います。
今後も楽しみです。

最初に丁寧な説明をわかりやすくしていただき、その日の体調にも合わせたメニューを考えていただけるジムです。子供もこのジムに通いだしてから捻挫の癖が治り、バランスの良い身体になってきています。そのおかげでスポーツのパフォーマンスも変わってきており、感謝しています。

併設の整骨院と合わせて、疲れや痛みの出にくい体づくりのために通い始めました。体の機能や骨格、筋肉のつくりなどについて丁寧に説明してくれるので、納得しながらトレーニングに取り組めます。

朝すっきり目覚められる身体づくりを目指して通っています。
初回の診断で、股関節が硬いために身体全体の機能が上手く使いこなせておらず、呼吸が浅いことを指摘されました。以降、無理のないゆっくりしたペースで身体の基本機能を高めるためのプログラムを進めていただいています。いつも帰宅後は心地よい疲労感に包まれます。しばらく続けることで質の良い睡眠が得られる予感がします。

運動習慣をつけたくて通い始めました。
自分に合ったトレーニングメニューを考えてくださり、褒め上手で、ここぞとばかりに頑張れ！て言ってくださる楽しいトレーナーさんばかりで三日坊主の自分でも飽きずに続けて通えてます！
身体の不調にも耳を傾けて丁寧に向き合ってケアをしてくださいます。
いつも楽しい時間をありがとうございます！毎週楽しくリフレッシュ出来てます！

膝を痛め、健康な足を取り戻したく通いはじめました。
膝の状態に合わせたトレーニングを考えていただいているので、リハビリ段階ですが、痛みもかなりマシになり、トレーニングの効果が出てきました。
いつも親切なトレーナーさんのおかげで、しっかりと楽しくトレーニングができてます。