BEYOND いわき店

20代の身体が太りやすい痩せやすい体質は、年齢が上がれば代謝が下がり太りやすいが、痩せづらい体質に変わり焦ってた頃にBEYONDを町中に発見❗️

行くやすぐに楽しくトレーニング出来て、始めた頃はちょっとずつ筋肉付いて少し痩せやすい身体に変わったのかと思いました❗️
BEYONDに来る前と通い始めて2年も経つ今では、仕事柄重いものを運ぶ作業で腰を痛めやすかったのが、インナーマッスル（腹圧を高める筋肉群）の使い方が分かった今では、腰を痛めづらい身体に変わり、ケアとして行ってた接骨院にもあまり行かなくなってるし、行ってもケアする内容や部位数が減り、変わりつつある現在です！

仕事でも良いこと多いで…

ここに来て2ヶ月で体重4kg！
１ヶ月で体脂肪2％減りました！
体も疲れにくくなり周りの人達にも体の変化に気付かれるようになりました！
本気で変わりたい人にはとてもおすすめの場所なので是非！
一人でボディメイクはとても大変なのですがここのスタッフさん達はとても親切に楽しくトレーニングをしてくれます！
トレーニングは厳しめですが。。笑
でも、本気で変わりたい人には本当にオススメです！

毎日お酒を飲むような生活習慣だったが、食事指導や運動指導を受けて、ストレスフリーでお酒の飲む頻度も減らすことができ、健康診断の数値も改善されました。
また、食習慣の改善で代謝が上がり、汗をしっかりとかけるようになったり、ぽっこりお腹がパーソナルはじめて1〜2ヶ月でへこみ始めました。

運動するといっても、何から始めたらいいのかわからないということで、BEYONDさんに入りました。姿勢が悪いと、マシーンを使っても効果がないと教えていただき、本当に親身に指導していただきました。家でもできる運動や、日常気をつけること等、毎回気づきがあり、達成感を感じながら帰宅していました。トレーナーさん達、皆さんモチベを上げてくれます。

現在ジム通い中です。トレーナーの皆さんがとても親切です。
2ヶ月通って姿勢がだいぶ改善されました。これからも本来の目的のダイエットでも長期目線で頑張れそうです💪

約3ヶ月通わせていただきました！トレーニングの他にも食事など基礎から教えていただき効果が目に見えてわかって大満足です！
トレーナーの方々も優しくて、なんでも答えてくれて、またぜひお願いしたいです！！

トレーニングを始めてから疲れにくくなり、便秘が改善されました。何年も悩んでいた頭痛や肩こりがなくなり、薬を飲まない毎日になりました。まわりからも身体の変化を指摘されて、自分の身体と向き合えるようになって、ポジティブになりました。トレーナーさんも真摯に楽しくご指導していただけるので、続けられそうです。

睡眠の質が上がった、薬がいらなくてもぐっすり眠れるように
夜中トイレで起きなくなった

反り腰、ぽっこりお腹治ったと
友達にも指摘された

姿勢が良くなりこれまで呼吸か浅かったが深くなった

仕事柄もあり20年の腰痛が改善
長年の慢性便秘も食事のアドバイスを受け改善
食事の重要性を学び、仕事が忙しい中でも食事を意識するようになりました。

運動未経験でも1年以上続けられました。
トレーナーさんも優しく的確なアドバイスをもらえるし　色々相談に乗ってくれます。