Dr.トレーニング 二子玉川店

Dr.トレーニングを選択した理由は、パーソナルトレーニングでは比較的リーズナブルであり、メソッドに興味を持ったからでした。
当初はダイエット目的でしたが、担当インストラクターの人柄の良さと熱意で、筋トレの楽しさを感じています。
開始してから約2カ月。６㌔の減量と体脂肪率低下を達成。
一般的なマシンジムだと、自分ではキツイトレーニングは避けがちですが、担当の大貫くんは、自分のモチベーションを上手く上げてくれ、結果を出すプログラムでレッスンしてくれます。
若いのに、素晴らしい担当トレイナーさんで良かった。減量結果も出ていますので、大貫くんには、感謝しております。
ありがとうございます。
小さなジム…

始めてから７ヶ月、足の骨折後のリハビリとぽっこりお腹を減らす目的で入会しました。
体調はどうですか？という会話から始まり無理なくトレーニングに入っていけるところが気に入っています。
パーソナルトレーニングの良いところは自分にピンポイントのトレーニングを組んでもらえるところ。リハビリに加え、脂肪を減らしつつ筋肉を増やすメニューで成果を実感。体脂肪率は5~6%減らすことができました。
また、マシンや筋トレをコーチに見てもらえるので、このやり方効いてるのかな？とか、姿勢はこれでいいのかな？というような不安がないのもとてもうれしいです。目標達成まで続けていきたいと思っています。

5月からお世話になっています。年齢は、63歳ですが、運動不足のためか、ひざ痛、坐骨神経痛の悪化、浮き輪状態のお腹で、人間ドックは血圧など、再検査要治療と引っ掛かりまくりましたが、店長の久保田さんのトレーニングメニューと、食事は一日の総カロリーだけをコントロールして無理のないよう、自宅でも軽いトレーニングを約5か月取り組んできた結果、びっくりするくらい順調に改善に向かい、体重▲7㎏、体脂肪▲9％、その後のドックの結果は、すべて◎、薬に頼らず、改善できました。店長には、感謝の言葉しかありません。次は、どこに向かえばいいのでしょうか(笑)

通い始めて2ヶ月半ほどです。
最初のストレッチが心地良いのと、会話をしながら楽しくトレーニングできています。
とてもアットホームなジムだなぁという印象です。
朝ごはんをプロテインに置き換えて、週に2,3回トレーニングすることで5kg減量することができました！
その日の体調や疲労度によって運動の強度を調節してくれるので、辛すぎず、無理なく通えています。
いつもありがとうございます。
ちなみにプロテインは抹茶味がお気に入りです。

妊娠中から、出産後の今もお世話になっています。
初めての妊娠で不安でしたが、出産がスムーズに進むようなトレーニングメニューを組んでいただき、出産に必要な筋力と体力をつけることができました！
無事に出産し、今は妊娠で変わった体型を戻すトレーニングメニューを組んでもらっています。

わたしの身体に合ったストレッチやトレーニングを提供していただけるので、とても効果的でありがたいです！

3月より利用させていただいております。自宅、職場から通いやすいこと、また継続性に力を入れておられる点にメリットを感じ、体験を経て入会を決めました。

こちらの希望はもとより、体力や柔軟性などを丁寧に見極め、弱いところを丁寧にケアしていただいており、とても安心してトレーニングができています。
また、トレーナーの皆さんは定期的に研修をされているそうで、ひとつひとつの動きや休憩のタイミングなども本当によく考えてくださっているなと感じます。

食事のアドバイスなどもプレッシャーになりすぎないよう配慮しながらコメントをいただけるので、少しずつ実践していきやすいです。
全力で応援していただいているので、良…

細かい指導で日々の食事等気をつけるようになり、今までのジムとは違い継続出来ています。自分に合わせたプログラムを考えてくださり少しずつ効果が出ているのがうれしいです。プロテインも自然由来のもので味もいくつかあり、とても飲みやすいです。
無理せず自然に健康的に継続できるジムに出会えました。紹介してくれた友達にも感謝です。これからもよろしくお願いします。

このジムに通い始めたのは、スノーボードのパフォーマンス向上のために脚力とバランス力を強化したかったからです。久保田かすみさんとトレーニングしています。毎回のトレーニングは、10分間のストレッチとウォーミングアップから始まり、その後は久保田さんが個別に組んでくれたトレーニングメニューに沿って進めます。
トレーニング内容はバリエーションが豊富で、毎回楽しく、飽きることがありません。久保田さんとのトレーニングを通じて、自分の体と筋肉をコントロールする方法を学び、姿勢を少し変えるだけでもパフォーマンスに大きな影響があることに気づきました。久保田さんは姿勢に非常に注意深く、細かくフィードバックしてくださ…