Dr.トレーニング三軒茶屋店

特別なイベントに向けて、短期間で目標の体型を目指すサポートをしていただきました。
食事面は自分でも気をつけながら、運動の部分はすべてトレーナーさんにお任せしました。結果、イベント前から周りの人に「変わったね」と言われたり「どこに通ってるの？」と聞かれるほど効果がありました。

短期的なゴールだけでなく、姿勢改善など根本的な課題も分析してくれて、無理なく続けられるメニューを考えてくださったのもありがたかったです。

初めて訪れた際は地下にあることもあり少し不安でしたが、トレーナーさん同士が連携しながらスペースを上手に使ってくださるので、他の利用者の方を気にせず自分のトレーニングに集中できます。
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少し、興味があったパーソナルジムで
なかなか、始めることが出来なかったのですがご縁あって3ヶ月程前からトレーナーの石塚さんに担当していただいて大変お世話になってます。
元々、仕事的にも座りっぱなしでほとんど運動をしていない状態からのスタートで自分自身への不安もありましたが、毎回リクエストと自分に合ったメニューを考えていただいてます。
一つ一つのポイントや改善点など細かく指示して頂けるので初心者の私でも理解する事ができます。
ジムで行うトレーニング以外にも私生活で気をつける事や取り入れること(食事や自宅でのトレーニング)、トレーニング後の体調なども気にかけていただいて、とても手厚い対応をしていた…

ボディメイクを目的にDr.トレーニング三軒茶屋店へ通い始め、半年間継続してきました。結果として通って本当に良かったと感じています。周りからも「変わったね」と気づかれるほどの変化があり、自分でも成長を実感できています。

担当いただいている木下トレーナーは気さくで話しやすく、毎回のセッションを前向きに取り組める雰囲気を作ってくださいます。また、トレーニングの内容や体づくりの意図を、身体の構造を交えながらロジカルに説明してくださるので、納得感を持って取り組むことができています。

加えて、食事・プロテイン・サプリメントの取り入れ方についても、トレーニング中やLINEを通じて継続的にサポートいただけ…

結婚式に向けてメリハリのある健康的な身体を目指し、こちらでパーソナルトレーニングをお願いすることにしました。

井上トレーナーによる的確なアドバイスと補助のおかげで、引き締めたい部分に効率的にアプローチでき、毎回の体重・体脂肪測定で成果を確認できるため、モチベーションを高く保つことができています。

トレーニングはおもりを使った筋トレだけではなく、身体の歪みからくる凝りをほぐすストレッチなども取り入れていただけているので、体のバランスが整っていく実感があります。こういった自分に合わせたトレーニング内容を組んでいただけるのはパーソナルならではの魅力だと思います。

さらに、井上さんをはじめとしト…

自分のその日の体調や身体に合わせて毎回メニュー組んでくれます！
あんまり何もかも続かない性格なのですが、担当してくれてる井上トレーナーのおかげもあって半年近く続けられてます！！！
元々めっちゃデブだったんですけど身体もめっちゃ引き締まってみんなにスタイルいいねって言われるようになりました！
毎回楽しいトレーニングで心が落ち込んでる時もポジティブになれます！！

競技のパフォーマンスアップ目的で2ヵ月ほど前から沼崎トレーナーにお世話になっています。
行くたびに色々なメニューを提案して頂けるので飽きずにトレーニングをする事が出来ます。
また、長年調子の悪かった（上がらなかった）肩が上がるようになって驚いております。
普段のトレーニングや食事についてもアドバイスを頂けるのも凄く助かります。
今後も継続して通いたいと思います、今後もよろしくお願い致します。

これまでは自分一人ではどんなトレーニングが必要か分からなかったり、途中で筋肉痛になったり仕事が忙しくなったりで中々継続して運動することができませんでしたが、ここでは自分に合ったトレーニングメニューを考えて頂き、一人ではやり切れない運動ができます。
また、体組計での効果の測定や筋トレ前の身体のストレッチ、筋トレ後のクールダウンの時間等もあり、毎回効果を感じて運動が出来ています。また、店舗全体の雰囲気もよく、トレーナーの方からも様々なアドバイスもいただけるので、モチベーションを維持しやすく、とても通いやすいです。

紹介で初めてパーソナルを受けに行きました。普段はジムでも自分なりに調べてトレーニングをしていますが、実際にトレーナーに教わってやるのじゃ全然違うなと思いました！私は石塚トレーナーに担当していただきましたが、すごく丁寧にわかりやすく教えていただけるので安心しました！その日にやりたい部位だったり、食事の管理についても質問したらすごい幅広く自分に合ったものを数パターン教えていただけるので無理なく続けられます。そして、何より一番驚いたのが数日後に石塚トレーナーから公式LINEの方で体調だったりトレーニングについての連絡が来たことです！！自宅でできるものだったり、ジムで取り入れられそうなものを動画で送っ…