IMPACTパーソナルトレーニングジム

約5年ぶりに 戻って来ました！
その間、少しだけですが家で筋トレの真似っ子みたいなことをしていました！
私は元々 体重の数字は気にしてなくて 見た目だけ意識していました。
もう更年期と言われる年齢なので 少し食事制限したり 筋トレの真似ごとをしたくらいでは どうにもならなくなっていました。
impactさんに週1回通い初めて １ヶ月半……
自分では回を重ねる毎に少しずつ変化を感じていました！
が、、、とうとう 周りから 体型が変化していることを言われたり、何かトレーニングしてる？と聞かれるようになったんです!!
たった１ヶ月半ですし、タンパク質を意識して摂る以外 全く食事制限なんてしていません…

今回、1ヶ月半の休みが出来た為、ダイエット目的で色々探してた所、Impactのインスタを見つけて、ここなら通えそう。と思い通い始めました。
1人でダイエットしている時は、食事制限も偏りがあり、何を食べたらいいのかわからない状態でした。なので停滞期に入りなかなか落ちない状況でしたが、食事内容を教えていただき、指導通りに食べてると、2ヶ月で5キロ減できました。
外食も間食もOKと言われていたので、外食機会も多く、ついついの間食も多かったのですが、体重増えた時の調整方法も教えていただき実践しやすかったです。
思う様に減らない時は気持ちが折れそうになる時もあったのですが、大丈夫です。落ちてます。って声…

約2週間、オンラインで食事トレーニングをしていただきました✨途中ではありますが、実施前:73.8kg→実施後:71.4kgと-2.4kgの減量に成功しました！30代に入ってから中々、72kgを切ることが無く悩んでいましたが、1日3食の食事内容を意識しただけで、ダイエットすることができました😊食事サポートも無理なく、外食もとることもでき、いつでも相談もできたので、ストレスなく続けられました♪引き続きよろしくお願いいたします🙇

５０代になり体重が人生最高記録になり筋力の衰えも痛感していた折に、パーソナルジムを探しはじめてimpactさんにたどりつきました。Impactさんは契約などの縛りがない事も決めた要因になりました。ダイエット目的で通い始めて１か月、体の変化を実感。特に、食事指導が減量に役立っていると感じています。食事指導といっても制限ではなく、今までの食生活に対する意識を少し変えるだけ。食べ過ぎたら調整する。そのやり方を指導していただいているので、今まで通り外食に行きながらでも１か月で４．２キロ減らすことができました。親身になってご指導いただき代謝の悪い年代ですが、身体が軽くなりサイズダウンしたことが嬉しく思い…

パーソナルジムを探していた時にこちらの口コミを見て、ここなら続けられそうだと思い入会しました。
ダイエット目的で食事指導と週1回程度のトレーニングに通っており、約3週間で4.7kg減量することができました!
今までは極端に食事を抜いたりしてリバウンドしていましたが、3食しっかり食べて外食も好きなものを食べられるので無理なく続けられます。
目標は10kg減量なのですが、これなら続けていけそうです。
価格も他のパーソナルジムジムと比較してお手頃なので本当に通いやすいです!

※追記
通いはじめて3ヶ月で目標の10kg減量できました!外食や旅行でたくさん食べる機会もありましたが、調整メニューのお陰で…

ダイエット目的で通い始めて現在で3ヶ月目です。
食事制限はあまりしたくなかったのですが先生からはそれでも大丈夫ですよと仰っていただき、現在5kg減量することができました。
友人との外食や飲み会などもいつも通り行っているので、それでも体重を落とせたので良かったです。
普段のトレーニング中も、初心者の私でも不安のないよう、丁寧に指導していただけるので、とても通いやすいです。

クチコミを見て、減量目的で通い始めました。ハードな筋トレでダイエットするっと言うよりも、食事に重点を置いた減量方法を教えてもらいました。毎日お昼には揚げ物や麺類なども出てくる会社の給食を食べ、休日には外食をしながらでも、3週間弱で4.1キロの減量が達成できました！自分の生活スタイルに合った方法を指導して下さるので、無理なく続けられました！運動苦手、食べるのが大好きな私でも、こんなに短期間で減るなんて自分でも驚きです！もっと早くに行けばよかったです！

口コミを見て良さそう‼︎と思い、結婚式前のダイエットとして食事指導とトレーニング（週1.2回）をお願いしました🌟
初めは頑張りすぎてしまい食事制限が辛く感じることもありましたが、澤田さんが相談にのって下さり的確なアドバイスを下さいました。今では外食もしておやつも食べながら無理のないように減量出来ています😊
1ヶ月経った今3.25キロの減量に成功しました‼︎式まであと3ヶ月ですが痩せすぎも良くないからねと言って下さり私のペースに合わせたトレーニングや食事のアドバイスを下さっています。美しい身体を目指して引き続き通わせていただこうと思っています💪