LAVA YUKALA小山 ジム＆パーソナルトレーニング

いつも自分の体調に合わせてレッスンやマッサージでの対応をしてくれる、頼りになるトレーナーさんがいらっしゃるジムです。
体重や体脂肪、簡単な食事や運動・体調の管理ができるジム専用アプリもあって、予約もこれでできるので、楽だし、自分の状況把握にも役立っています。
レッスン以外でも、いつでもジムを利用できるし、サウナや大きなお風呂も充実していて、毎回、楽しみながら運動できています。
徐々にですが体重減少や身体の変化も出てきているので、今後も継続して通う予定です。

＊パーソナルトレーニングについて
パーソナルトレーニングを始めて3か月になります。
トレーナーさんは全員で4人。
女性男性2人ずつ在籍しており、全員親身になってトレーニングをしてくれます。

その中でも、トレーナーによって追い込み方や声のかけ方に個性があるので、相性の良いトレーナーを見つけられる点が、いい所だと思います。

あとはトレーニングができない時は、CMTといったコンディションを整える整体？もできるので、そこも助かってます。

マシンピラティスもマンツーマンでできるそうです。

＊ジムについて
コンパクトながらも一通りのトレーニングができる設計かなと思います。
清潔感があり、本格的な人…

その時の身体の調子に合わせて、より良いトレーニングを組み立ててくれます。トレーニング以外に、音波と指圧を組み合わせた身体をほぐすメニューもあるので、身体を動かすのが辛いなと思う時も無理なく通えます。
月1回無料で体組成を測る機械が使えて、結果を見ながらトレーナーにアドバイスをもらえるのも良いです。

銭湯に併設されているジム！汗をかいてすぐにお風呂に入れる。
トレーナーはフレンドリーで器具や身体、食事のことを詳しく教えて頂けます！
パーソナルは限界ギリギリまで攻めて来て達成感ハンパないですね！
CMT(マッサージ)がとても良く仕事の疲れが吹き飛びます！
ぜひオススメです！

このジムのトレーナーさんたちはみんな明るい！やる気にさせるのがすごく上手です(笑)
実際すごく痩せました。
施設も綺麗だし、使いやすい。
スーパー銭湯のが併設されてるので、たくさん運動した後お風呂でゆったりするのがすごく好き。

パーソナルやり始めて半年以上になります！私の身体にあったトレーニングをして下さり、最初は腹筋もほぼ出来なかったのに今では腹筋ボール投げがとても楽しくなりました！身体もかなり変化し体型がとても変わりました！これからも引き続きよろしくお願いします！

パーソナルトレーニングに興味はあったものの中々入会するまではいかず。。しかしlavaに併設されたということで、パーソナルトレーニングを始めてみました。1人で器具を使って筋トレを行うより、意識する筋肉や姿勢など丁寧に教えてくださり、過去最高体重を2ヶ月で脱することが出来ました！また自主トレーニングでもトレーナーさんが気さくに声をかけてくださり、ジムに行くことが楽しくなってます！これからもよろしくお願いします！