パーソナルトレーニングジムは、個別にトレーナーの指導を受けられることで、効率的に目標に向かって進めると人気です。宮城県内でも多くのパーソナルジムがあり、料金やサービス内容、通いやすさなどで選択肢は豊富です。本記事では、宮城で特に評判の良いパーソナルトレーニングジムを紹介します。
1. 宮城のおすすめパーソナルトレーニングジム一覧
1-1. 24/7ワークアウト 仙台店
24/7ワークアウトは、結果にコミットする徹底した指導で有名です。専属トレーナーが食事管理からトレーニングまでサポートし、短期間での結果を目指します。仙台店は駅からも近く、早朝から夜遅くまで営業しているため、仕事の合間に通うことも可能です。
- 料金: 約20万円（2ヶ月16回）
- 営業時間: 7:00～24:00
- アクセス: JR仙台駅から徒歩5分
1-2. RIZAP 仙台店
RIZAPはパーソナルトレーニングジムの代表的存在です。専門の栄養士による食事管理や、専属トレーナーによる個別トレーニングプランが魅力。確実な成果を求める人にはぴったりです。
- 料金: 約32万円（2ヶ月16回）
- 営業時間: 7:00～23:00
- アクセス: JR仙台駅から徒歩5分
1-3. リボーンマイセルフ 仙台店（女性専用）
リボーンマイセルフは、女性専用のパーソナルジムで、トレーナーも全員女性。産後ダイエットやボディメイクを得意とし、女性が安心して通える環境が整っています。
- 料金: 約20万円（2ヶ月16回）
- 営業時間: 7:00～22:00
- アクセス: 仙台駅から徒歩6分
1-4. チキンジム 仙台店
初心者でも継続しやすい指導で人気のチキンジムは、個々に合わせたトレーニングと無理のない食事指導が特徴。初心者でも気軽に始められる環境です。
- 料金: 約15万円（2ヶ月16回）
- 営業時間: 7:00～23:00
- アクセス: 仙台駅から徒歩7分
1-5. BEYOND 仙台店
ボディメイクのプロフェッショナルが指導するBEYONDは、筋肉増強や体型改善を目的としたトレーニングに特化。無理なく続けられる食事指導も評価されています。
- 料金: 約20万円（2ヶ月16回）
- 営業時間: 10:00～22:00
- アクセス: 仙台駅から徒歩8分
1-6. UNDEUX SUPERBODY LIFE 仙台スタジオ（女性専用）
UNDEUXは女性専用のパーソナルジムで、特にボディメイクや体質改善に力を入れています。料金は月額制で、長期的に通いたい方におすすめです。
- 料金: 月額約9万円
- 営業時間: 8:00～22:00
- アクセス: 仙台駅から徒歩7分
1-7. RealBody 仙台店
RealBodyは、料金の安さが魅力で、宮城エリアで最安値クラスのパーソナルジムです。リーズナブルな価格ながら、個別指導が受けられます。
- 料金: 約10万円（2ヶ月16回）
- 営業時間: 8:00～22:00
- アクセス: 仙台駅から徒歩10分
1-8. 9INE-GYM 仙台店
9INE-GYMは、初心者でも続けやすいサポートが評判のジムです。わかりやすい指導と丁寧なトレーニングプランで、ダイエットやボディメイクを目指せます。
- 料金: 約18万円（2ヶ月16回）
- 営業時間: 9:00～21:00
- アクセス: JR仙台駅から徒歩12分
1-9. TRYVE 仙台店
TRYVEは、パフォーマンス向上やフィジカル強化を目的としたトレーニングを提供しています。定禅寺通本店と仙台駅前店があり、通いやすい店舗が選べます。
- 料金: 約18万円（2ヶ月16回）
- 営業時間: 10:00～22:00
- アクセス: 仙台駅前店はJR仙台駅から徒歩5分
1-10. COMP 仙台店
COMPは、トレーナー全員が資格保持者で、高品質なトレーニング指導を提供しています。特に運動初心者から上級者まで、幅広いニーズに対応可能です。
- 料金: 約19万円（2ヶ月16回）
- 営業時間: 8:00～22:00
- アクセス: JR仙台駅から徒歩7分
2. 宮城のパーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルトレーニングジムを選ぶ際は、料金や通いやすさ、トレーニング内容に加えて、自分の目的に合ったジムを選ぶことが重要です。以下に、選び方のポイントを紹介します。
2-1. 通いやすい立地にあるか
自宅や職場から通いやすい場所にあるジムを選びましょう。通いやすいことで、継続がしやすくなり、成果にもつながりやすくなります。
2-2. 料金プランと予算の確認
パーソナルトレーニングは比較的料金が高めですが、ジムによって料金設定が異なります。自分の予算に合ったジムを選び、無理なく通えるプランを確認しましょう。
2-3. 女性専用・初心者向けジムの確認
女性専用のジムや、初心者向けのサポートが充実したジムを選ぶことで、安心してトレーニングに取り組むことができます。特に初心者には、食事管理やトレーニングのフォローが手厚いジムがおすすめです。
2-4. 食事管理やアフターフォローの有無
トレーニングだけでなく、食事管理やリバウンド防止のアフターフォローがあるジムを選ぶことで、長期的な成果を維持しやすくなります。
3. 宮城のパーソナルトレーニングジムに関するQ&A
3-1. パーソナルトレーニングとは？
パーソナルトレーニングは、専属のトレーナーが個別に指導するトレーニングのことです。個々の目的に応じてトレーニングプランが組まれ、効率的に目標を達成することが可能です。
3-2. トレーニングの頻度はどれくらい？
一般的に、パーソナルトレーニングは週2回の頻度で行うことが推奨されています。2ヶ月で16回程度のプランが多く、短期間で結果を出したい方に適しています。
3-3. パーソナルジムの料金相場は？
2ヶ月16回のプランで、15万円～30万円程度が一般的な相場です。ジムのサービス内容や立地によって異なりますので、自分の予算に合ったジムを選びましょう。
3-4. 初心者や女性向けのジムはどこ？
初心者向けにはチキンジムや9INE-GYM、女性専用にはリボーンマイセルフやUNDEUX SUPERBODY LIFEがおすすめです。サポートが充実しているため、安心して始められます。
3-5. 通いやすいジムの探し方
駅から近いジムを選ぶことで、仕事帰りや休日にも気軽に通うことができます。仙台駅周辺には多くのパーソナルジムが集中しているため、立地を重視する場合は仙台駅周辺のジムがおすすめです。
4. 宮城でパーソナルジムを選ぶ際の注意点
4-1. 無料体験を活用しよう
ジム選びの際は、無料体験や初回体験が提供されているか確認しましょう。実際にトレーナーの指導を受けることで、ジムの雰囲気やトレーニング内容が自分に合っているかを確認できます。
4-2. ジムの口コミや評判をチェック
ジムの口コミや評判も参考にしましょう。実際に通った人の評価を確認することで、より具体的なイメージを掴むことができます。特に、リバウンド防止や食事管理に関するサポートがしっかりしているかが重要です。
5. まとめ
宮城県内には、個別のトレーニングやサポートが充実したパーソナルトレーニングジムが多数あります。通いやすさや料金、目的に応じて、最適なジムを選びましょう。まずは無料体験や初回カウンセリングを受け、自分に合ったパーソナルジムを見つけることが成功への第一歩です。