OUTLINE(アウトライン)千葉店

お世話になりました！

今までは、ダイエットについて自分なりに解釈して取り組んでいました。が、トレーニングやレッスン毎の食事相談で、疑問やダイエットのもやもやを解消することができました！
些細な質問にも丁寧に答えてただき、毎回のレッスンでたくさんのことを吸収できてとても楽しかったです。
ダイエットだけでなく、姿勢についても矯正していただき、とても良かったです。
レッスンで教わった食事やトレーニングを継続し、これからの健康的な生活につなげていきたいです！

ありがとうございました！

初めてパーソナルを利用させていただいて、何もかもわからない私にとても丁寧に教えていただきました。特に食事に関して、わかりやすく知識やメニューを教えていただき、約５ヶ月間お世話になりました。本当あっという間で楽しい時間でしたので、また何か機会があればぜひ利用させていただきたいと思ってます。本当にありがとうございました！

半年ほど通わせていただき、最終的に約7kgの減量をすることができました。
毎回の食事指導ではトレーナーさん自身が足を運んだセミナーなどで得た知識を余すことなく還元してくださいました。
日々の食事指導やトレーニングの内容もその知識に基づいており、ひとつひとつしっかり納得して意味を理解した上で取り組むことができたので、教えていただいたことに忠実に頑張ることができました。

また私は1歳の子供がおり毎回子連れでのトレーニングでしたが、子供にもいつも優しく接してくださり、且つ私がトレーニングに集中できる環境を整えてくださいました。
これはアウトラインでなければ成し得ないことだったと思うので本当にありが…

約2年間お世話になりました！
自分でもこんなに長く通うつもりはなかったのですが、トレーナーさんが良い意味でトレーナーっぽくなく（笑）私にとってもう一つの大切な居場所として存在してくれていました。

運動はもちろん「今日はここが少し痛い」など伝えると、マッサージをして下さる時もあり、そのマッサージも女性が不快にならない触り方をすごく意識してくれていました。
（運動中も）

トレーナーさん自身も色々講習に行ったり、勉強したりして、常に情報のアップデートをしてくれていたので、振り返ってみると本当に色んなトレーニングや食事方法を教えてくれたなと思います。
とにかくトレーニングに飽きることは無かったし、…

半年で約6kg減量しました！
食事の指導は身体に蓄積されていくメカニズムなどを理論から分かりやすく教えていただけたので、納得感が違いました。また、現在の自分の状態に合わせて食事量を変化させていただくことは自己流では確実にできないことだったので、これがパーソナルの良さだと思いました。
実際のセッションでは自分の出来やペースに合わせて少しずつ負荷を調節したり動きを複雑にしたりして、最終的には自分でも驚くほど動けるような体になりました！ただ動くだけでなく日頃の姿勢の矯正もすることができ、元々期待していた以上の嬉しい効果をたくさん得ることが出来ました。
色々なことを学べましたが、特に自分が今まで運動全…

16回コース、2ヶ月強ほどお世話になりました。前半週2、後半週1というペースでした！

私は、運動音痴すぎて学生時代は体育サボりがち、社会人になってからはスーパーデスクワーカー、気まぐれに始める宅トレも三日坊主、趣味はだらだらゲームすること…という、あまりにも運動からかけ離れた人生を送ってきた人間です。

ウェディングフォトの日程が想定以上に直近で決まってしまい、猫背でむっちりな身体を抱えて背水の陣状態。焦っての入会でした。

超ハイテンションなトレーナーさんが出てきて、全くついていけなかったらどうしよう…？そもそも全く運動してこなかった体がたった2ヶ月で変わるのか…？

いろんな不安がありま…

当初は減量のため、途中結婚式の予定が立ってからは後ろ姿を綺麗にするために、こちらを約10ヶ月利用し、結果-9キロ、体脂肪率-8%を達成致しました。
最初の2ヶ月は週2ペースで、その後月3〜4回ペースで続けて、最後の2ヶ月は週1〜2回ペースで行いました。

最初にどのパーソナルジムを利用するか他店も回っていましたが、こちらが一番ヒアリングが丁寧で「私のためにトレーニングしてくれる！」という期待を持たせてくれた印象を受けました。
夜勤のある仕事でしたが、その場合でも食事のタイミングや量を私の仕事に合わせて設定してくださり、しっかりお米を食べながらのダイエットだったので食生活が苦しくなることはありま…

16回コースを約4ヶ月、大体週1ペースで通い
体重は、5kg落ちました！( ˶˙˙˶)/
体脂肪率も約5%強落ちてました！
(体脂肪率は、確かそのくらい…最後トレーナーさんと話しながら見せて頂きました)

日程の調整は、専属トレーナーんとLINEで決めます。
毎月月末辺り、来月の予定を伝え、
トレーナーさんにて日程調整頂きます。
基本的にはすべて自分の希望通りの日程で通ります。
仕事や急な体調不良でも、
前日の決められた時間までにLINEを通して
連絡を入れればキャンセルできるので、
そこは大変助かりました。

食事バランスのアドバイス、
ストレッチや運動のアドバイス、
そのほか心理的なケア…