OUTLINE(アウトライン)北千住2号店

3ヶ月お世話になりました。
産後、体重が増え全く痩せなくなってしまい、ひとりではどうにもできなくなってしまい入会を決めました。
トレーナーさんがすごく親切です。正しい食事の方法や正しい筋トレのフォームなど教えていただき、はじめは体重の減りは遅かったのですが、最終的に3kg、体脂肪率は5%近く落ちました。
これからも教えていただいたことを続けていきたいと思います。
本当にありがとうございました‼︎

人生で1番太ったタイミングで入会しました！1.2週間に一回とすごく思い詰めたダイエットではありませんではありませんでしたが最後には体脂肪率が約5%、体重が4キロ落ちました！食生活を見える化するだけで素人の私でも食べ方、食べる時間を気にするようになれました。またトレーニング中もタメになるお話、プライベート雑談などでとても楽しい時間でした^^自分を追い込んでる時『頑張れーいいよー』と声かけてくれるのがとても気持ちいい感覚になりました！
本日にありがとうございました！

初めてパーソナルジムを利用したので不安もあったのですが、トレーナーさんがいつも明るく前向きな声掛けをしてくださったので頑張ろうという気持ちを切らさずに通えました。食事や日頃気をつけることなどもアドバイスしていただき、トレーニングのメニューや回数もその日の体調に合わせてくださったので満足感も大きかったです。

体力作りと身体を引き締めることを目的に通いました。
食事制限を厳しくしたり、追い立てるようなトレーニングは一切ありませんでした。
10年ぐらいまともに運動していなかったので様子を見ながらワークを組んでもらった印象です。
プロの方に教えてもらうメリットとしてYouTubeを見て1人で宅トレだと続かないし、疑問にも回答してもらえるので個人的には満足感がありました。日程調整も臨機応変に対応してもらえて大変助かりました。
結果は目に見えて痩せたことはないですが、体力がついてきたのが明らかでした。トレーニングは終了しましたが、終了後も相談しても大丈夫とおっしゃっていたので1人で挫折した時は相談したいです…

初めてのパーソナルジムだったのでなにも分からず緊張していましたが、すごく楽しくジムの時間を過ごせました！
食事管理や体調の相談など様々な相談にも乗っていただけてすごく感謝しています。
始めて良かったです！

初めてのパーソナルでしたが、自分に合ったペースでとレーニングメニューを考えてくださり、週2回2ヶ月で目標達成できました！その後は次の目標を決めて週1で継続させていただきました。
食事の管理も生活スタイルに合わせてサポートしてくださり、飲み会の多い私でしたが、前後の食事やウォーキングで調節できるようにアドバイスをくださいました！おすすめの酵素ドリンクや便秘解消法、姿勢やむくみマッサージなど、トレーニング以外にもその時の体調に合わせて教えてくださり、飽きることなく新しいものを取り入れながらダイエットできました！またLINEでのサポートも、モチベーションになってありがたかったです！
女性のトレーナー…

初めてのジムでまともに運動もしてこなかったのですが、最初は週二回、途中から週一回通って5ヶ月で11㎏、体脂肪も8%落とせる痩せことができました。
（ライフスタイルや個人に合わせて組んでいただけるのでもっと早く落とせる人もいるとは思います）
トレーナーさんは基本担当制で、自分に合った食生活や運動などしっかり向き合って調整していただけます。
前お話したことや得意なことや苦手なことを知った上で、メニューを組んでいただけるので一貫性もあり、安心できます。
トレーニングも自分に必要なものを、上手くできない無理なときは都度辞めたり調整してくれます。（しっかり笑顔で追い込んでくれるので毎回筋肉痛にはなります…

初めてのパーソナルジムでした。いろんな会社をネットで調べました。体験に行って話しやすさ、相談のしやすさ、ダイエットの詳しさそれと金額すべてでアウトラインさんに決めました。トレーナーさんが女性なので遠慮なく何でも話せてダイエットに良いお料理の事やコンビニでのオススメ品やいろいろ教えて頂けて助かっています。トレーニングの方も自宅でも出来ることも取り入れてくれているので勉強になります。おかげ様で運動が苦手な私でも楽しく通わせて頂いています。あと２ヶ月ちょっと、目標まで頑張りたいと思います！