THE DAY Personal Gym 表参道店【ザデイパーソナルジム】

運動不足だったのでパーソナルジムを探してたところ、こちらを勧められました。

人見知りなので初めはちょっと緊張気味で行ったのですが、お店の雰囲気がすごく良くて、トレーナーさんも気さくな方ばかりで
すごく居心地がよかったです！

着替えスペースに置いてある
物にも細やかな気遣いが感じられて
ウェアも貸して頂けるので、手ぶらでいけて
仕事の合間で利用している私にとってはとても嬉しいサービスです！

これからも続けて通ってみようと思います！

チラシで無料体験ができるってあったので行ってきました。
ジムは行ったことなかったのですが、整体もできるってことで電話して行くことに。
パーソナルのトレーナーさんは若い男性の方でしたが、初心者の私でも優しく教えてくれて、運動不足が解消した感じがします！
何より話して楽しく過ごせたのでちょっときついトレーニングもあっという間にすぎました。
室内も綺麗で清潔感があって⭕️
整体も自分の身体がかなり凝ってることがわかって、施術後は身体が軽くなった気がしました！
朝早い時間からやってるので子供の送迎のあとに通おうと思います！

パーソナル初めてで緊張していましたが、どこを鍛えたい？どのくらいの難易度がいい？など詳しく聞いてくださって、楽しめました！アイロンやドライヤー、ワックスなど最新のもの揃ってて、嬉しかったです！テンション上がりました！

通い出して1ヶ月目〜、THE DAY パーソナルトレーニング！仕事の前後に通いやすいところをネットで探してて、シンボルツリーの浮き盆栽が目に止まり見つけました！

癒されるcoolで清潔感のある空間もTYPEすぎ。
無料で靴、ウェア、タオルもレンタルできて、
Aesopのハンドソープや、リファのヘアアイロンなど、女性が整えやすいアイテムも揃って、
身軽に手軽に通えるのも嬉しすぎ、
モチベーション維持にも繋がってます。

トレーニングも、本格的なストレッチから
入り、骨格からコンディションを確認してくれるのも心強い！
ストレッチも、痛気持ちいいーで、整えてくれて、すごすスッキリして、身体も動かし…

初めてパーソナルトレーニングを受けました！
久しぶりのトレーニングでドキドキしてましたが
トレーナーの方の絶妙な重量設定のおかげで
ブランクをほぼ感じないような感覚になり
終始楽しくトレーニングできました！
トレーニングスペースも綺麗で清潔な空間でやる筋トレは気分も上がります!!
トレ後にはマッサージも受けれて筋肉を鍛えてアフターケアまでできるジムでした！
またいきたいです！！ありがもうございました！

いくつか、プライベートジムいきましたが
過去の中で一番、自分にあってます。

まずメンバーみんながすごくいい人なので誰にでも相談しやすいこと。

それから自分の体の状態に合ったトレーニングができることです。
筋肉をつけることももちろん目的ではあるんですが
まず私の場合は体を整え、筋肉をつける体のベースを作ること。
その目的に沿って専門的（私の場合はリハビリテーション）なアプローチで自分の体に合ったトレーニングをプランニング、実行してくれてます。

私の場合、普段意識してなかった姿勢の癖や呼吸など指摘してもらい
根本的な体つくりってこういうことだよなぁって思います。

とてもキレイで女性が通いやすいジムです！

紹介で通わせて頂きましたが、服やスニーカー、ドライヤー、アイロン、まで貸してもらえるのがとても良いです。

手ぶらで買い物や仕事の後も気軽に行けるので継続しやすいです。

ジムのトレーナーさん達も皆さん笑顔で清潔感がありとても居心地が良いです。
優しいですがカラダの鍛え方は本物。

めちゃくちゃ仕上がってる方々ばかりで最初ビックリしましたが親身になってトレーニングしてくれるのでこれからも通うのが楽しみです。これからもよろしくお願いします♪

初めてのパーソナルジムとして伺わせていただきました。
とても緊張しましたが今回担当していただいたツヨシさんが非常に優しく、楽しんで運動させていただくことができました。
高校生以来にここまで追い込んだ運動ができとても気持ちの良い汗をかくことができました。
内装もとても綺麗で、運動するのに最適な環境でした。
また伺わせていただきたいと思います！
この度はありがとうございました！